En chokerende ny åbenbaring Om dine gener

Tre hundrede år siden, Isaac Newton foreslog en radikal ny teori: den menneskelige krop er en biologisk maskine, der udelukkende reagerer på fysiske stimuli. Således er sundheden for din fysiske maskine forbedret med ernæring, motion og medicin.

Derfor er mekanistisk centrale Dogme af molekylærbiologi (circa 1958) hedder det, at din DNA blev indstillet før din fødsel, så dit helbred har . været næsten helt forprogrammeret

Teorien var, at genetisk information flyder i én retning: fra DNA til kroppen. Væsentlige, dine gener fortæller din krop hvad de skal gøre, og din krop er i overensstemmelse.

Men kvantefysik og de seneste opdagelser i genetik har afsløret et meget andet billede. Din krop er mere end blot en fysisk maskine.

Og du er ikke blot en tjener til diktatoriske gener. Du rent faktisk har en enorm evne i hvert øjeblik at påvirke hvilke genetiske egenskaber bliver udtrykt (eller ikke), og i hvilket omfang hver enkelt udtrykkes.

Talrige undersøgelser har afsløret, at de enkelte gener konstant bliver aktiveret og deaktiveres i meget specifikke måder, baseret på signaler fra omgivelserne. Den biologiske mekanisme bag denne aktivering vil overraske dig.

Hemmeligheden til livet er ikke DNA, det er cellemembranen. Ingen måde, siger du? Ja, måde! Det er sådan her det virker.

Hver cellemembranen i din krop indeholder receptorer, der opfanger kemiske signaler fra uden for cellen. Disse signaler fortæller cellen at opdele, dør, eller lad i forskellige typer af kemikalier som neurotransmittere (dopamin, etc.), hormoner, narkotika, eller toksiner.

Denne signalering proces har en stor indvirkning på, hvordan DNA inde i hver celle udtrykkes på et øjeblik-by-øjeblik basis. Så at have en kræft-gen betyder ikke, du er bestemt til at dø af kræft. Tværtimod betyder dette stykke af genetisk information ikke nogensinde nødt til at blive udtrykt

Der er en nye inden for videnskab kaldet epigenetik:. Studiet af ændringer i genetisk ekspression på grund af andre end ændringer i DNA-sekvensen faktorer . Det er fascinerende! Dette band af strålende forskere har opdaget flere forbindelser mellem din DNA og cellens miljø, ligesom giftige engagementer, kost og motion.

Men det mest overbevisende forskning har vist, at de stærkeste eksterne signaler, at dine gener er ramt af, er dine tanker og følelser.

Det er her, jeg får rigtig ophidset. Denne blog er dedikeret til udforskning af, hvordan hver troede, du tror udløser frigivelse af hundredvis af kemikalier, som enten stress (kortisol) eller hævning (endorfiner) din krop.

Pointen er, du er ikke et offer af din arvelighed. Din genetiske aktivitet (den tænde og slukke af gener) er primært bestemt af dine dag-til-dag tanker og følelser.

For at være fair, jeg ikke banke værdien af ​​kost og motion. Jeg anerkender, at de er integrerede komponenter til et tilfredsstillende liv.

Men er det blevet mere tydeligt, at veggies og crunches ikke helt kan opveje den ødelæggende fysiske skader anrettede af kroniske negative tanker som bekymring, frygt og angst.

Disse seneste resultater føje til voksende mængde af beviser for, at din opfattelse kontrollerer mere af din biologi, end du er klar over. Når du vælger bedre tanker, vil du fundamentalt påvirke din genetiske aktivitet i positiv retning: mod et langt, sundt og lykkeligt liv

Så lad os anvende denne nye viden til at rådgive dig har hørt hele dit liv. : Spis sunde fødevarer. Motion. Tænk positivt.

Du ved, hvad de skal gøre, men laver du det? Konsekvent?

Er din kost optimeret? Har du motionerer regelmæssigt? Har du været i stand til fuldt ud at integrere hver mønster af magtfulde tro, at du har læst på min blog?

Hvis svaret på nogen af ​​disse spørgsmål er nej, så skal du måske drage fordel af at opdage din indre liv coach. Klik her for at finde ud af, hvordan min bog, Power For A Lifetime, kan hjælpe.

Ønsker hjælp til at komme i gang? Fra en hurtig booster skudt til en komplet makeover, kan jeg hjælpe dig med at holde på vejen til lang levetid og tilfredsstillelse. Klik her for at udforske min få mere ud af livet Program
.