The New Normal

For mange mennesker er det ønskeligt at have alt i deres liv “ under kontrol &" ;. Uanset om det er at have en rutine for at gå på arbejde hver dag, når deres familie har middag, eller de fritidsaktiviteter, de gør, når de har fri tid, der er en vis følelse af normalitet til deres liv. Men liv og de begivenheder, der sker for os er ikke fuldt ud i vores kontrol. En naturkatastrofe rammer, hvor vi bor, en kærlighed man pludselig bliver syg eller går væk, eller vores job afsluttes. På én gang vi &'; re sat i en situation, der ikke er behageligt for os. I første omgang kan vi chokeret over de begivenheder, der er sket. Vi har en tendens til at bevæge sig i slowmotion, som vi går fremad. Vrede derefter ofte sætter ind på, hvad der sker. Hvis vreden får lov at gnave længe nok, eller hvad der er sket bringer op en hindring efter den anden, kan vores følelser ofte flytte til vrede. Hvis vi imidlertid &'; re kommer til at komme videre med vores liv, er vi nødt til at komme til accept. Ting, som vi kendte dem er faktisk forskellige. For enten en midlertidig, eller måske en permanent, tidsperiode, kan hvordan vi havde levet vores liv ikke være i det øjeblik. Når vi når dette punkt, vi &'; re erkendelse af, at vi har nået “ det nye normale &" ;.

I mit hjem staten New Jersey en orkan i slutningen af ​​oktober satte et flertal af befolkningen i “ en ny normal &" ;. For dem mest påvirket der var skader på ejendom, der tog de fleste alt, hvad de havde. Andre, mens ikke at miste alt, konfronteret betydeligt tab og reparationer. Dem uden strukturelle skader kan have haft strømafbrydelser til ansigt. Da området er stærkt afhængige af offentlig transport til arbejde pendlere, deres sædvanlige midler til at komme til deres job blev ændret som tog blev lukket ned. Ofte når de står med en “ nye normale &"; situationen, eksterne kræfter har en indvirkning. Stormen selv, og den deraf følgende skade og tab af hjælpeprogrammer eller tjenester, der altid var der, er ude af hænderne på de fleste af offentligheden til at sættes tilbage på plads. Men som er ens i enhver ændring situationen man møder i livet, er der både eksterne kræfter, men også indre kræfter, der påvirker én &';. Evne til at bevæge sig fremad

Ja, du kan begrænses af eksterne spørgsmål. , Når du virkelig komme ned til det grundlæggende, det er dem overbevisninger, der er internt drevet der i sidste ende holde dem tilbage. Disse overbevisninger normalt falder i en af ​​fire kategorier. One &'; s antagelser er, at fordi de har gjort en særlig opgave på en bestemt måde over en længere periode, der er den eneste måde, det kan gøres, når det er muligt andre tilgange. Eller andre fortolkninger fører dem til at tro, at ja, mens der er flere måder at nærme en løsning dem, de don &'; t almindeligt brug vil være dem, hvor de ikke vil klare sig godt, eller som vil sætte dem i en mere ubehagelig situation, end de ønsker at være. Atter andre begrænser deres tro, så tror de ikke er i stand til at overvinde de nye vanskeligheder, de står over for eller andre ufortalt farer, reelle eller indbildte, vil påvirke, hvad der er tilbage af det, de har. Enhver og alle disse overbevisninger kan forbedres yderligere af Gremlin, den lille stemme i hovedet, der fortæller dem, at de ikke er gode nok, eller at de ikke er i stand til at leve deres liv den måde en ændring i omstændighederne har lagt ud foran dem.

Der er ikke noget, der er sikker i livet. Faktisk de begivenheder, der er sket, hvor jeg bor har styrket den virkelighed, at det eneste, der er sikkert, at der vil være begivenheder, der vil opstå, som vil udfordre os til at reagere på dem og ændre vores tilgang. Disse ændringer behøver ikke altid at blive set i et negativt lys. De kan åbne dit sind til en mulighed, som du ikke havde tænkt på før. For eksempel dem, har behov for at genopbygge på grund af resultaterne af stormen, kan faktisk beslutte at designe, hvad der bliver ombygget til at se en måde, de havde ofte forestillet sig, men havde ikke taget sig tid til at planlægge ud. Efter at komme fra traumet af begivenheden, kan det inspirere en til enten tage en ferie, de er blevet skubbet, gøre en aktivitet, de har haft lyst til at gøre, eller tage en ny hobby. Når man står med nye omstændigheder, vil dine indre overbevisninger hjælpe du gør det, hvad du vil. Om det “ nye normale &"; energizes dig eller afløb, du er i sidste ende i dine hænder
.