Producere Endorfiner for forretningsmæssig succes

Virksomhedsejere og medarbejdere skal pumpes flere gange for en virksomheds succes. Ligesom din bil har brug for gas gentagne gange, så gør din mentale sundhed og krop. Fordelene er du er i stand til at yde en bedre service, være mere produktive, og dit arbejde rent faktisk giver dig energi.

Så kan en typisk dag være du går på arbejde, så gymnastiksalen, hjem til middag, og afslapning. Efter at gå på arbejde tror du og føler belønnet? Hvis nej, du &'; ll bare gennemgår beslutningsforslagene og sandsynligvis vil blive slidt op. Hvordan omkring efter en træning? Er du drænet eller tror du og føler belønnet bagefter at tune din krop og sind? Du kommer hjem og middag bliver en opgave i stedet for tankning gennem ernæring og checker ind på familien. Derefter, fordi du &'; re i en tåge, når du slappe af det gør ikke &'; t føler afslappende og sjov. Mest sandsynligt din hjerne kredsløb er over forarbejdes.

Grunden arbejde bliver kedeligt er, fordi vi ikke finde den sort, selv om vi gør noget for hundrede gang. Den tankegang brug for, er at indse dette er mest sandsynligt tilpasses for kunder og hver dag må vi lære hvordan man dyrker en færdighed eller tilføje et stykke af intelligens, der producerer en endorfin lignende effekt. Hvis du &'; re overbelastning dig selv med læring, vil det være sværere for dig at lære og gerne lære fordi vores hjerne kun kan klare så meget. At &'; s hvorfor, når du hører en professionel højttaler, se en tv-show, eller spille en sport du eller den person, der faktisk gør arbejdet kan kun tage så meget af indhold uden motivation, inspiration, og humor, chase scene nødt til at ende, fordi vores adrenalin kan bo op for kun så længe, ​​eller sjusket play behov korrigeret, fordi vi ved, at de kan gøre det bedre, når det gives den rette coaching.

Så hvordan kan vi lindre gå gennem beslutningsforslag, bliver slidt op, drænet, eller føler pligter er uproduktive?

Det centrale princip er at ændre vores tankegang, mønster af tænkning, ved at producere endorfiner . Da din tankegang styrer dit humør vil du også være i bedre humør, og da stemningen har et forhold til underbevidsthed vil du blive mere flydende

Der er tre måder at producere endorfiner:.

1. Selvfølgelig er de fleste af os ved motion producerer endorfiner. Sikke en masse af os don &'; t ved baseret på hvad jeg ser på gym er vores krop har brug for sort. Ved at gøre de samme øvelser og antal sæt dag til dag vores hjerne og krop keder sig. At lindre dette udskifte en gammel øvelse med en ny. Eller lære at hæve din intelligens på at gøre en bestemt øvelse bedre. Hvad med at gøre nogle form for motion syv dage om ugen? Tag en tur, yoga, løfte vægte, spille tennis, basketball, fodbold, rundbold, fodbold, softball, cricket, golf, køre, vandre, eller gøre sprællemænd. Du vil føle og tænke bedre.

2. Ved blot at smile som en belønning til dig selv, når du &'; ve gjort noget godt. Smilende producerer endorfiner. Bare don &'; t smile, når det gør ikke &';. T mening at smile

3. Humor producerer endorfiner. Det &'; s ikke den handling af latter, der producerer endorfiner IT &'; s den faktiske mental stimulation i behandlingen af ​​humor, der producerer endorfiner med et smil og kluklatter. En vittighed er for det meste for en person &'; s egen lettelse, og det kan give bagslag

Prøv disse i løbet af dagen med de faktiske tankeprocesser nødvendige og rigtige kropssprog til at holde dig opdateret, ligesom afslapning, og nyder dit arbejde,. motion, og hjemmeliv. Du &'; ll have mere forretningsmæssig succes og se livet som sjov. Lev det
.