3 Cool tips til at hjælpe med arbejde og Life Balance

Ah, den illusoriske idé om arbejde og balance liv. De fleste af os er så langt fra at leve et afbalanceret liv, som vi ikke engang tror, ​​det er muligt. Hvordan kunne vi, når det er så sjældent, og vi aldrig se det. Work life balance ser ud som det er en af ​​disse "røverhistorier", du ved - en ven af ​​en ... Ah, den illusoriske idé om arbejde og life balance. De fleste af os er så langt fra at leve et afbalanceret liv, som vi ikke engang tror, ​​det er muligt. Hvordan kunne vi, når det er så sjældent, og vi aldrig se det. Work life balance ser ud som det er en af ​​disse "røverhistorier", du kender -. En ven af ​​en ven har denne onkel, der kender denne fyr, der ser ud til at leve et afbalanceret liv

Hvad er virkelig sjovt for mig, er, at Jeg møder folk, der siger, at de har balance, men de har ikke tid. Jeg har faktisk hørt, sagde i den samme sætning før. Jeg er kun så fed, fordi det "tager en at kende." Ser du, det meste af mit liv har jeg haft nogen "balance" at tale om. Jeg tog en temmelig intrest, da dette var noget, jeg ved, jeg er her for at lære specifikt. Jeg besluttede at bruge den viden af ​​denne rejse og blive en Work Life Balance coach. Ikke kun for at fortsætte med at lære mig selv, men at være i stand til at bringe frem i lyset noget, som mennesket desperat tørster, inklusive mig:. Et liv, der føler sig hel, fuldstændig og tilfredsstillende

Hver person er forskellig, og jeg ved at vi reagerer på forskellige metoder. Jeg vil dele nogle her, at jeg ved, har arbejdet for mig og nogle andre. Prøve dem på for størrelse og føle, hvad der passer dig.

1. Få nogle Klarhed
Dette er Biggie. Når vi har en underliggende tro på, at forhindrer os i at blive mere afbalanceret, såsom "jeg skal arbejde hårdt, så jeg kan få penge og være værdig til kærlighed", så er der en masse, du ikke ved om dig selv - kun fordi du er ikke på udkig. Balance handler om at have de fire områder af dit liv til stede og tegnede sig for: Self, arbejde, familie og venner. Hvis du ikke ved hvad du vil på alle områder, hvordan kan du overhovedet få det? Begynde at stille spørgsmål. Skriv det ned - hvad vil jeg? Hvad er vigtigt for mig? Hvad tænder mig? Hvad skal jeg elsker at gøre? Godt sted at starte.

2. Afsløre Disse begrænsende overbevisninger
Jeg sige klarhed var biggie? Nå, denne ene er en Biggie også. Hvis du ikke tror det er muligt at have en hel, fuldstændig og tilfredsstillende liv - så er der ingen måde, du nogensinde kan få det. Eller, hvis du beleive, at du ikke fortjener det. Jeg kender ikke en eneste person, der ikke har fyrre millioner begrænsende overbevisninger. De fleste af dem givet til os af samfundet, godt betydning forældre og medierne. Der er så mange metoder til at arbejde med overbevisninger. Bevidsthed om, hvad du i øjeblikket mener er, hvor det starter, så gør det nu. Gå tilbage til # 1 og begynde at stille disse spørgsmål. Når du gør det, se som dine beleifs magisk flyde til overfladen. Der er tusindvis af metoder til at ændre beleifs: cognitave behaivor thearpy, NLP, EFT, Byron Katies "arbejdet", bekræftelser, coaching, listen bliver ved og ved. Check ind med dig selv og se, hvad der er rigtigt for dig.

3. Sig NEJ
De fleste af vores liv, vi har hørt, hvordan det er ikke rart at sige nej. Det gør ondt folks følelser. I mellemtiden giver vi os den korte ende af stokken. Vi overallokere og brænde ud. Dette er en kæmpe ting du kan øve med det samme. I løbet af de næste 5 dage, inviterer jeg dig til at sige nej til soemthing i dit liv, der ikke fungerer. Ved at sige nej, kan du gøre plads i dit liv for alle de ting, du virkelig elsker.

Balance er en proces, en rejse, hvis du vil. Din idé om balance vil ændre sig hele tiden, så prøv ikke at komme til knyttet til en bestemt billede. Balance handler om yin og yang. At være og at gøre. Arbejde og leg. Husk - SELV, arbejde, familie og venner. De er som hjulene på en bil, hvis man er flad, du er i for en ujævn tur. Pas på, være godt, og husk at have det sjovt
 !;