Brain Boostere for Business

Er du mangler energi? Føler du dig uorganiseret? Overvældet? Uklar om de næste skridt? Spekulerer hvordan i alverden din virksomhed vil overleve i de kommende år?

Chancerne er din hjerne kæmper og er ikke udfører til sit bedste. At &'; s ikke stor, når din overlevelse som en virksomhed ejer hviler på din skarphed, din klarhed, din evne til at inspirere andre, og din evne til at træffe hurtige beslutninger i lyset af ændringen. En ulykkelig hjerne kan &'; t gøre det meget godt

Vi har ikke været venlig at vores hjerner for sent her i USA.. Vi &'; ve fodret dem med kostvaner, der tilstopper vores hjerne arterier samt vores porer. Vi fratage den ilt og glukose det skal fungere ordentligt. Vi &'; ve understregede os til det punkt, afhængighed af stress-reducerende medicin, og vi &';. Re bliver mere og mere stress-relaterede lidelser

Og en ulykkelig hjerne kommer til at belønne os med kognitiv tilbagegang. Det begynder med tilsyneladende intetsigende glemsomhed. Vi mister vores nøgler, glemmer folk &'; navne, kæmper med beslutninger, mister fokus nemt. . Men det &'; s lang og glat vej, der kan og har ofte ender i Alzheimers eller demens

Dette er nu vores nummer ét frygt som en nation: miste vores sind. Forståeligt. Statistikken er chokerende. 5.2 millioner mennesker i USA i øjeblikket lider af Alzheimers eller demens og med over 10 tusind baby boomers vender 60 hver dag, er dette tal blive fordoblet over de næste 5 år. En ud af 8 ældste vil blive påvirket. Og én ud af fire husstande vil (og er) i en eller anden måde være involveret med omhu giver. Vil du være en af ​​dem?

I løbet af de kommende uger vil jeg være at dele nogle enkle værktøjer og processer, der kan hjælpe dig med at tage sig af din hjerne /krop /ånd-forbindelse, så du kan udføre for at dit højeste.

For nu jeg &'; ll efterlade dig med en ting … Er du trække vejret nok? Hjernen har brug for ilt. Vejret dybt flere gange om dagen. Tag dig selv for en tur, eller en løbetur. Skyl den gamle, indånde den nye. Vejrtrækning mere end symbolsk. Det &'; s næring. Så lad &'; s puste liv i vores hjerne, vores krop. Vores liv.

Mere snart … …
.