Ær dit engagement til dig selv

At holde dit ord er afgørende for at genoprette din sanity og skabe en mening drevet liv. Når jeg siger, “ holde dit ord, &"; I &'; m med henvisning til ære, hvad du forpligte sig til. Det &'; s at holde dine løfter, især med dig selv.

Desværre, vi normalt forråder os mere, end vi gør nogen anden. Vi siger én ting og gøre en anden. For nogen af ​​jer, der har børn, eller for den sags skyld, der engang var børn, du ved, hvordan det føles at have et løfte foretaget og derefter brudt. Du mister tro og tillid til den anden person. Nå, det samme sker med dig. Når vi don &'; t holde vores ord mister vi vores troværdighed, og det underminerer vores selvværd. Hver brudt engagement er en revne i fundamentet for at skabe en kvalitets- drevet liv.

Det er tid til sande bekendelser: Hvor mange gange har du sagde, at du &'; re kommer til at udøve eller spise bedre og ikke fulgt igennem? Vi &'; ve alle faldet i den fælde at sige, at vi &'; re kommer til at gøre noget, og derefter finde alle mulige undskyldning for ikke at gøre det. Har du bemærket, at næste gang du laver en lignende løfte til dig selv, det &'; s behæftet med tvivl? Du don &'; t helt stoler på, at du &';. Re kommer til at gøre, hvad du siger

Uanset hvad du undlader at respektere – forpligtelsen til at tilbringe mere tid med dine børn, at leve efter en finansiel budget, til at være mere forståelse af dine forældre – disse forræderi forgifte brønden af ​​din troværdighed. De underminerer din integritet og troværdighed. Det &'; s ikke, at den lunefulde finger skæbne kommer til at komme ned og straffe dig. Det &'; s om din ikke at have den interne støtte til at gennemføre de ændringer, du ønsker at gøre.

Nøglen til at være en succes, er at starte små. Don &'; t foretage nogen grand proklamationer, der vil sætte dig op for fiasko. Hold det simpelt. Kun forpligte sig til, hvad du ærligt ved, du kan og vil gøre. Ellers don &'; t sige det.

For eksempel, i stedet for at proklamere, “ I &'; m vil forlade kontoret hverdagen på 5, &"; en mere rimelig og opnåelige fremgangsmåde ville være, “ I &'; m kommer til at forlade arbejdet på 5 dag &"; Det &'; s den gamle AA begrebet en dag ad gangen. I stedet for at sige, “ I &'; ll aldrig yell på mine børn igen, &"; som er næste umuligt at gøre, hvorfor så ikke være mere fornuftigt og sige, “ I dag I &'; ll tale til mine børn i en rolig måde &"; Eller “ Fra nu af I &'; m vil bruge mindst en halv time om dagen at gøre noget, der nærer mig &"; Wouldn &'; t det være mere realistisk at sige, “ I dag I &'; m vil afsætte en halv time for mig selv &"; Hemmeligheden er at gøre løfter, som du ved, du kan holde. Håndterbare forpligtelser tillade dig at være en succes, og at blive en person, der holder sit ord og er troværdig
.