Den 30 Day Livsstil Kost

"Vælg det liv, der er mest nyttige, og vanen vil gøre det til det mest behagelige."
--Sir Francis Bacon

I dag kost tendens til at have et dårligt navn. For restriktiv og midlertidig, de ofte sikre, at folk vende tilbage til deres gamle vaner hurtigt, og derved eliminere langsigtede resultater. I år har jeg opdaget en ny måde at anvende ideen om en kost med en masse mål, der intet har at gøre med mad. Jeg har fundet, at hvis jeg fokusere min opmærksomhed om et bestemt emne, og gør et lille opgave relateret til hver dag i 30 dage, ved udgangen af ​​den måned, jeg har opnået bemærkelsesværdige ting, jeg aldrig forventet.

Dette er en idé, du kan have en masse sjov med. Bare tage et område af dit arbejde eller liv, som du gerne vil forbedre og derefter forpligte sig til at gøre en lille ting relateret til, at hver dag i 30 dage. Det er vigtigt at holde de opgaver små, så du vil nyde processen og holde sig til det.

Så hvis du ønsker at forbedre din virksomheds markedsføring, på dag ét, måske læse nogle artikler om markedsføring på http://www.ezinearticles.com. På dag to, stoppe ved en boghandel og gennemse markedsføring sektionen. På dag tre, kalder nogle inaktive kunder og se, hvordan de laver. For virkelig at give din 30-dages diæt et ekstra løft, gør med sammen med en ven, og forpligte sig til at sende en mail hinanden hver dag med et ja eller nej.

Her er nogle yderligere eksempler til at få dig til at tænke over, hvad livsstil kost du måske ønsker at gå i gang med. Vær kreativ og nyde processen.

• Offentlig relationer kost – gøre noget for at hjælpe med at få din virksomhed &'; s budskab foran dine top publikum hver dag i en måned

• Penge kost - gøre en lille ting for at forbedre din økonomi i 30 dage

• Fitness kost - løse at flytte din krop i en lille måde hver dag

• Pleasure kost - øge din nydelse og glæde i livet ved at sikre, at du i det mindste én ting, du finder behagelig hver dag i en måned

• Tolerations kost - lave en liste over 60 smålige irritationsmomenter, der generer dig, såsom en rodet skrivebord, et kollegas manglende respekt eller en manglende knap på din favorit sweater. Så fjerne en tolerance om dagen i 30 dage

• Venlighed kost - gøre et lille handling af venlighed hver dag i 30 dage

• Romance kost - gøre noget romantisk for din partner hver dag i 30 dage

• Organisation kost - at tage et lille skridt hver dag til at organisere bare en skrivebordsskuffe på et tidspunkt. Se, hvordan det kommer op en måned senere

• Pulserende sundhed kost - gøre en lille ting om dagen for at bidrage til din eller din familie pulserende godt helbred

Denne artikel kan blive genoptrykt, når ophavsretten og forfatter bio er inkluderet.

© 2009 Barbara Wayman, BlueTree Media, LLC
.