Brug akupunktur til at øge blod ilt niveauer

En patient, jeg vil kalde Cindy voksede op i Boston og kom til min klinik for akupunktur behandlinger grundet åndedrætsbesvær og lave blod ilt niveauer. Hun havde været en utrolig aktiv og rastløs dame gennem hele sit liv, ude af stand til at sidde stille og konstant bevæger sig rundt energisk. Som lærer i Boston, elsker hun at bruge sin viden og opmuntre børnene til at blive passionerede og kreative mennesker. Hun tager også godt af hendes familie.

Et par uger siden, havde hun en meget stressende arbejdsuge. Bagefter hun pludselig udviklede trykken for brystet og åndedrætsbesvær, så hun gik på skadestuen og fik hendes hjerte og lunger kontrolleret. Hendes organer viste ingen abnormiteter, men hendes blod ilt niveau aflæsninger (som blev målt gennem hendes fingre) konstant svingede mellem 67 og 98%, med højre og venstre fingre viser forskellige aflæsninger. Hun gik til at se en kardiolog og en pulmonal specialist og fik at vide hendes lunger og hjerte har ingen problemer. Da hendes ilt faldt under 87%, begyndte hun dog at have angst og trykken for brystet.

En dag, mens du sidder i en konference i Needham, blev hun næsten ulideligt ubehageligt ved udgangen af ​​den dag, fordi hendes iltniveauet var faldet til 76%. I weekender, hun ikke virker og konsekvent sover godt, men blod ilt niveau aflæsninger af hendes højre side vil stadig være meget lavere end hendes venstre side, som typisk ligget omkring 98% procent. Hun kunne ikke forstå, hvorfor de to sider var så forskellige.

En ven anbefalede hende at se mig for at finde ud af årsagen til hendes blod ilt niveau udsving og forskellen mellem hendes venstre og højre side. Jeg analyserede hendes symptomer samt hendes sygehistorie. Hun fortalte mig, at hun var født med svage rotator cuff muskler, som jeg tror kan have forårsaget hendes hals muskler til at være ekstremt stramt. På den tid, hun kom for at se mig, hun var 50 år gammel. Selvom hun stadig havde normale perioder, havde hendes æggestokke og binyrerne funktion været støt faldende, hvilket fører til nedsat produktion af “ afslappende &"; hormoner, såsom GABA, serotonin og progesteron, og sjældne panikanfald, hvor hun ville føle sig overvældet af hendes ansvar. De dele af hendes krop, der tillader hende at håndtere stress, såsom hypothalamus og hypofyse og binyrerne, har ingen steder i nærheden af ​​funktionalitet, som de havde, da hun var 20. Hendes østrogenniveau var faldende, men hendes progesteron niveauet, østrogen &'; s modstykke, var faldende i et hurtigere tempo. Hendes ubalancerede østrogenniveau gjorde hende nervesystem mere følsomme over for stress, og hendes overordnede faldende hormonniveauer forårsaget hendes skulder og nakke muskler til at svække. Hvis hun oplevede den samme mængde stress hun plejede at opleve, da hun var tyve nu, ville hendes krop lider langsigtet, uoprettelig skade. Akupunktur kan hjælpe med at styrke hendes binyre og æggestokkene kirtel funktion, så hun kan producere mere og" afslappende &"; hormoner til at håndtere stress mere effektivt

Før sin første behandling, spurgte jeg hende til at måle hendes blod ilt niveau:. læsningen svinget mellem 70 og 90%. Når jeg gennemførte akupressur forskning med en sygeplejerske praktiserende læge på Medical College of Ohio, lærte jeg, at når babyer sove på deres mave, deres blod ilt niveauer typisk stige, og de er mere afslappet. Med det i tankerne, jeg beder Cindy at ligge på maven: hendes blod ilt niveauer begyndte at stige øjeblikkeligt. Bagefter sætter jeg i et par nåle til at slappe af hendes hals og øvre skulder muskler. Under denne behandling, hendes blod ilt niveauer forblev mellem 98 og 99% for hele 50 minutter. Dernæst jeg søgte elektrisk stimulation på hendes nakke og skulder muskler i ti minutter. Efter behandlingen hendes blodoxygenniveauer fortsat at bo på omkring 98%.

Jeg tror, ​​at hendes lave blod ilt niveauer var relateret til hendes stramme nakke og skulder muskler. Men det syntes særlige for mig, at flere mennesker ikke lider hendes tilstand. Den omstændighed, at rotator cuff muskler på hendes højre side blev født svagere end muskler på hendes venstre side kunne forklare, hvorfor hendes blod ilt niveauer var konstant forskellige på de to sider af hendes krop. Desuden hendes hyperaktive nervesystem sandsynligvis forværret situationen. Når du er stresset eller har siddet for længe, ​​din nakke og øvre skulder muskler bliver meget stram, hvilket kan udløse nerve reflekser, der forårsager din vejrtrækning bliver overfladisk og mindre effektive. Som et resultat, dine blodoxygenniveauer begynde at slippe, især i fravær af frisk luft, og man blevet mere og mere nervøse. Dette er grunden til, at mange mennesker, der arbejder i lukkede rum nødt til at gå ud ofte for frisk luft til at opretholde deres produktivitet.

Når en person er i et lukket rum med mange mennesker, lavere iltindhold i luften kan forårsage hans /hendes blodoxygenniveauer at falde og kan udløse angst og panikanfald. I modsætning hertil tager en tur på stranden eller i skoven, hvor iltindholdet er højt, kan afhjælpe stress og forårsage en til at føle sig afslappet og glad. Hvis du ikke har tid til at gå til stranden, skal du blot åbne vinduet eller stå uden for og tage dybe indåndinger.

Nyere forskning viser, at meditation kombineret med en bestemt type afslappet tænkning og dyb vejrtrækning kan faktisk ændre dit genekspression. For eksempel, hvis du er født med en hyperaktiv sympatiske nervesystem, kan meditere skabe balance mellem dine sympatiske og parasympatiske nervesystem. På denne måde, når du skal håndtere stress, kan du bo roligt og trække vejret dybt, så din puls vil ikke gå for højt op, og din vejrtrækning vil ikke blive for overfladisk. Når du er i en mere afslappet tilstand, bliver mere effektiv dit fordøjelsessystem, din puls bremser og din immunforsvar er mere afbalanceret, så du kan undgå mange slags lidelser, såsom hjertesygdomme, kræft, autoimmune sygdomme og forskellige former af inflammation. Dette er grunden til, at folk, der sover godt og bo afslappet det meste af tiden en tendens til at leve længere og sundere liv. Genetiske faktorer kan kun bidrage så meget til vores levetid: Vi kan ændre vores genekspression ved at slukke dårlige gener og tænde gode gener. Balance er nøglen til et sundere og gladere liv
.