Meal Replacement Shakes - Betydelig Insights du virkelig skal være opmærksom på

De kommer i lækker vanille, chokolade og jordbær smag. De er nemme at tilberede, også. Bare åbne pakken, hæld pulveret i en shaker kop, tilsæt vand og voila! Du har fået en komplet og lækkert måltid klar til at blive slugte ned på få minutter. Velkommen til en verden af ​​måltid udskiftning shakes.

Fra bodybuildere til diabetikere til enkeltpersoner søger at tabe eller vinde en lille vægt, har måltid udskiftning shakes blevet den nærende måltid udskiftning af valg. For startere, er de pakket i let åben containere, som du kan tage med dig overalt. De er billige og kræver ingen kalorie-optælling eller en del overholdelse. Vælg en smag, blandes med vand, og du er god til at gå! Det er næsten en no-brainer måde at forberede et næringsstof-pakket måltid på få minutter. Alt du skal gøre er at vælge en smag

På trods af de enorme fordele, det giver, spørgsmålet er:. Er måltid udskiftning shakes for dig? Følgende overvejelser bør hjælpe dig med at komme til en fornuftig beslutning:

* Måltid udskiftning shakes er ideelle for dem, der hader kalorie-optælling og mad-måling, mens på enhver vægttab program. Hvis du ikke har tid til at afgøre, om du havde indtaget nok kalorier for dagen eller finde denne praksis er for ensrettede for din smag, så måltid udskiftning shakes fri dig fra sådanne aktiviteter.

* Måltid udskiftning shakes er ideelle for dem, der ønsker at opbygge muskler eller tabe, men opererer på et stramt budget. Sunde fødevarer valg til disse aktiviteter kan blive dyre i forhold til måltid udskiftning shakes, at kun koster lidt mindre end to dollars per portion for et ernæringsmæssigt komplet måltid.

* For diabetikere, der ønsker at kontrollere deres kulhydrat og kalorie indtag, måltid udskiftning shakes kan være yderst nyttigt, især under morgenmaden at stabilisere blodsukkerniveauet.

* Måltid udskiftning shakes kan også udfylde de ernæringsmæssige krav til personer, der er indlagt fra sygdom eller bare blevet opereret og har svært indtage fast føde . Kræftpatienter på kemoterapi typisk har dårlige appetit og har en vanskelig tid at synke maden, som fører til ernæringsmæssige underskud. Måltid udskiftning shakes er ideelle for dem.

* For overvægtige eller fede, medicinsk-ordineret måltid udskiftning shakes er del af en samlet behandlingsplan, der skal overholdes strengt under vejledning af en læge. Disse vibrationer er forskellige fra de over-the-counter versioner, der er bredt tilgængelige til almindeligt forbrug

På den anden ende af spektret, måltid udskiftning shakes er ikke for dig, hvis:.

* Du kan ikke stå monotoni i dine måltider. Chokolade, vanilje og jordbær er temmelig meget de eneste varianter du bliver nødt til at arbejde med. Det kan få kedeligt efter et stykke tid.

* Du elsker at lave mad og ikke ønsker at være begrænset af en flydende kost. Hvis du nyde smag og teksturer, guzzling ned fødevarer er bestemt ikke for dig.

* Hvis du vil have langsigtede sunde løsninger på dine spisevaner og ikke kun af hensyn til vægttab, kan ikke måltid udskiftning shakes være det bedste alternativ for dig. Du har brug for en ændring i adfærd med hensyn til den slags mad at spise, hvor ofte og i hvilke mængder.

Leder du efter den førende måltid udskiftning ryste? Tjek denne Shakeology gennemgang og dette indlæg kaldes "Shakeology opskrifter"
.