Appetit, hypothalamus og Akupunktur

Hypothalamus indeholder flere grupper af nerveceller, som har evnen til at påvirke følelser, regulere kropstemperaturen, og kontrollere tørst, følelsen af ​​fylde og salt trang (når natrium niveauer er for høje i kroppen, hypothalamus sender en signal til at drikke væske). Kropsvægt styres af hypothalamus ved at ændre vores stofskifte. Aktiviteterne i hypothalamus påvirkes af stress, lys, steroider, insulin, behagelig mad lugter, og invaderende mikroorganismer. Det forklarer, hvorfor vi har en tendens til at spise for meget, når vi er stresset, når dagslyset tiden bliver forkortet, og når vi lugte noget godt.

Hypothalamus Controls Appetite. Når overgangsalderen kommer, ubalancen af ​​østrogen, progesteron, GABA, serotonin og dopamin dybt påvirker den neuronale aktivitet i hypothalamus, hvilket kan medføre at kvinder er mere følelsesmæssige, at tørste slik og salt fødevarer, og at have søvnløshed, hedeture og nat sveder. Mange kvinder fortæller mig, at de ikke kan stoppe med at spise, selv om de ved, de er ikke meningen at spise for meget af en bestemt slags mad. I dette scenarie hvis de spiser den forkerte slags fødevarer såsom cookies og is eller drikker for meget kaffe, deres maver vil ikke modtage den fulde fornemmelse; de kan holde spise indtil de beskadige størstedelen af ​​deres nerver og blodkar. Vi har trillioner af neuroner og blodkar; hvis vi ødelægger 60% af dem, kan vores krop stadig kompensere. Når størstedelen af ​​nerver og blodkar beskadiges, er det for sent at ændre. Når vi spiser sukkerholdige ting, vores givende center lyser op, vores krop frigiver en masse dopamin og vi føler gladere for et øjeblik. Problemet er, at vores krops funktion ikke forbedres ved at spise junkfood. Vi er nødt til at fortsætte med at spise disse givende fødevarer for at bevare vores lykke. Hvis vi bruger sunde måder, såsom fysisk træning, der tager urter eller har akupunktur behandlinger til at producere mere dopamin, kan vi få gavn, men ikke betale omkostningerne. På den anden side, hvis vi bare sætte et stykke chokolade i vores mund, vil vi gøre skade på vores nerver og blodkar. Enkel sukker er endnu værre end alkohol eller tobak, fordi du kan spise sukker enhver tid i enhver mængde uden at blive beruset eller blive straffet. På den anden side kan du kun drikke alkohol eller ryge cigaretter på bestemte tidspunkter og steder. En positiv side er, at når folk spiser sukkerholdige ting, de bliver mere brugervenlige og omgængelig i øjeblikket. Hvorfor kan de fleste mænd spiser et stykke chokolade, så stop, mens kvinder nødt til at spise ti stykker? Fordi kvinders østrogenniveau svinge hver måned fra 10 til 100, mens mænd ikke har disse store hormon ændringer, medmindre de er alkoholikere eller narkomaner.

Akupunktur, hjælp urter, meditation, Tai Ji, Qi Gong og andre afslappende behandlinger omdirigere energi og blodgennemstrømningen til hypothalamus, hypofyse, æggestokke og binyrerne, så ovenstående kirtler kan producere afbalancerede hormoner. På den anden side, akupunktur reducerer stress samme. Fordi dit fordøjelsessystem, endokrine og nervesystem funktion er kompromitteret, når du er mere stresset, er mindre afslappende hormon såsom progesteron, serotonin og GABA produceret. Ved at reducere stress, akupunktur forbedrer hele din krop &'; s funktion. Den resterende del af alle de afslappende og stimulerende hormoner er den vigtigste faktor for at holde en sund vægt og spise vane. Når du har balancerede hormoner, behøver du ikke tørster efter slik og andre junkfood
.