Mulige årsager til nattesved og hvad kan du gøre ved nattesved

Der er mange årsager til forekomsten af ​​nattesved. Nedenfor diskuteres de mest almindelige årsager til dette irriterende problem. Af en eller anden grund du, familie eller venner lider af nattesved, fugt fugtspredende pyjamas tilbyder en naturlig løsning på problemet.
Overgangsalderen
Overgangsalderen starter som æggestokkene undlader at producere et æg hver måned. Dette vil til gengæld afbryder regelmæssigt mønster af hormonet cyklusser, og gradvist fører til noget kaotisk og lang trukket ud lukningen af ​​den reproduktive system. Med denne lukket ned, begynder de hormoner til at svinge voldsomt resulterer i alle former for menopausale symptomer, som omfatter søvnløshed, nattesved og hedeture at nævne nogle få.
Andropause
Så du troede, at kvinder var de eneste til at være sker ved aldersrelaterede hormonelle forandringer? Lave niveauer af testosteron hos mænd er blevet rapporteret at forårsage en mandlig form for overgangsalderen kaldet Andropause. Nogle af de symptomer omfatter tab af libido og potens, nervøsitet, depression, nedsat hukommelse, manglende evne til at koncentrere sig, træthed, søvnløshed, hedeture og nattesved.
GRAVIDITET
Nattesved kan forekomme under graviditeten på grund af hormonelle ændringer. Normalt hypothalamus (regulerede område varme i hjernen) regulerer kroppens varme. Hvis det &'; s varmt udenfor, det gør kroppen frigive varme. Og hvis koldt udenfor, det holder varmen i kroppen. Dog er nattesved under graviditeten produceret fordi hypothalamus (varme regulator) starter overproduktion varme.
Faldende niveau af østrogen hormoner, der er forbundet med graviditet, er ansvarlige for funktionsfejl i hypothalamus (varme regulerede område), som registrerer en øget kropstemperatur og frigiver kemikalier, der forårsager huden blodkarrene til at udvide, så varmen kan frigives; Derfor starter de Nattesved under graviditet. Denne proces kunne ledsages af kolde kuldegysninger så godt. Denne betingelse er ikke alvorligt, bare lidt af et irritationsmoment for de gravide kvinder
DIABETES
Mange af de klassiske tegn på blodsukker &ndash lavt;., Herunder rysten, lys-ledes magi, svimmelhed, forvirring, hurtig hjertebanken, irritabilitet og ekstrem sult – kan forekomme i løbet af dagen eller om natten. Nighttime hypoglykæmi (lavt blodsukker) er også blevet kendt for at forårsage nattesved, hovedpine, urolig søvn og mareridt.
CHEMOTHERAPY
kemoterapi, en fælles behandling for kræft kan udvaskes det kroppen af ​​østrogen, som bringer på overgangsalderen hos mange kvinder. En af de største klager fra kvinder går gennem kræft behandlinger er de vanskelige nattesved, at de skal udholde.
Søvnapnø
Søvnapnø er en søvnforstyrrelse karakteriseret ved pauser i vejrtrækningen under søvn. Disse episoder hver vare længe nok, så en eller flere vejrtrækninger er savnet, og forekommer flere gange i hele søvn. Søvnapnø er diagnosticeret med en overnatning søvn test kaldet en polysomnogram. Symptomerne omfatter, overdreven
dagtimerne søvnighed, partner rapporterer højt snorken, gispende under søvn og mulig nattesved
angst
Stress og angst kan forårsage nattesved, hvilket resulterer i afbrudt søvn. Jo mindre man sover, jo værre angsten bliver. Ved at arbejde på stress reduktion gennem motion, meditation og yoga, mange mennesker finder lindring fra denne søvn problem.

Hvis du opdager, at de nattesved er årsag dine ark og madras til at blive gul derefter se på at få fat i nogle kvalitet vandtæt strøelse ligesom brolly Ark. Brolly Ark er gode, fordi de er fremstillet af en komfortabel bomuld top og de har ikke den støjende plastikbeklædning. De har heller ikke ligner traditionelle vandtætte ark. Hvis der er noget, Brolly Ark gør sengen se bedre ud.

Husk, at få rådgivning fra en læge er dit første skridt. Næste arbejde dig vej gennem de mulige udløsere og tænke over, hvad din udløser kunne være. Mens du arbejder gennem nattesved og forsøger at sortere de udløser forsøge at være tålmodig
.