Depression og ældre

Nede i lossepladser, håbløse og hjælpeløse, føler, at alle dine bedste dage bag dig eller ingen rigtig bekymrer sig? Og oven i det hele, du holder blive ældre.

Dette er, hvor mange ældre mennesker føler på daglig basis. Hvilket er grunden til depression repræsenterer en af ​​vores store frygt for aldring? Alle har disse følelser til en vis grad. Der er ingen grund til at skamme sig over disse følelser; de er berettigede og normal.

Dybden og varigheden af ​​depression varierer meget blandt mennesker. Svær depression kan forårsage vægttab, søvnløshed opbremsning af bevægelser og tale og endda selvmordstanker. Svær depression kræver professionel hjælp. Det kan afhjælpes, men nogle gange tager det et godt stykke tid for situationen til at forbedre.

De fleste depression hos ældre personer er meget lettere håndteres og ofte symptomer på depression er ikke anerkendt som depression. Den deprimerede person kan klage over at være træt, søvnløshed, smerter i muskler og led og endda forstoppelse.

For ældre mennesker, der lider af depression, der ofte tager flere lægemidler på samme tid, gennemgå den medicin er en god sted at starte. Medicin som kodein og andre smertestillende medicin samt antihistaminer kan forårsage eller forværre depression. Nogle arthritis medicin som prednison og indomethacin har været kendt for at forårsage depressive reaktioner hos nogle mennesker.

Men ofte medicin eller fjernelse af medicin er ikke den løsning. For ældre mennesker, der er deprimeret, er det vigtigt at forblive aktive og motion. Dette kan gøres på mange måder fra en ændring i tempo, at besøge venner, gå på ferie, der starter en ny hobby, og så meget mere. Når stigende aktivitet er det vigtigt for ældre mennesker at kende deres grænser. Men det er også vigtigt for ældre mennesker at erkende, at de ikke er døde endnu. Bare fordi nogen er 92 år gammel betyder ikke, at de ikke bør gøre langsigtede planer eller projekter og forudse fremtidige begivenheder eller gøre ting, som de altid har ønsket at gøre og bare holdt skubbet.

I tilfælde af at du kan &'; t lindre dig depression eller det er meget, meget alvorligt, bør du søge professionel hjælp med det samme. Der er mange sundhedspleje rådgivning ressourcer til at pege dig i den rigtige retning. Med dette er sagt, de fleste depressioner lethed og forsvinder, hvis en person arbejder på levende og holder sig aktiv, men nogle mennesker har brug for ekstra hjælp
.