Ødelæg Begrænsning Beslutninger

Vidste du laver en begrænsende beslutning, som du voksede op? Måske en, der sagde, at du kunne ikke &'; t gøre noget, der dybest set alle andre kunne gøre, men du har besluttet, du var for kort, for høj, for rige, for fattige, for fed, for tynd, for sød, for grim, osv

Nå, du &'; ve vokset op, og du &'; ve afgjort ændret sig siden da, men du stadig synes at * tror * den måde.

Måske er du stadig for høj eller hvad, og aren &'; t stand til at ændre dette forhold, men du * kan * ændre den måde, du tænker over det. Du kan tage at begrænse beslutning og ændre det, så du don &'; t * føler * på den måde, og mest af alt, så du don &'; t reagere negativt på det.

Her &'; s hvad du gør. Sæt dig ned og slappe af. Forestil flyder op over dit hoved. Er du der endnu? OK. Nu vende rundt og gå tilbage i tiden til den tid, du gjorde, at en begrænsning beslutning. Være i den tid, som du bemærker følelserne tilstedeværende. Temmelig intens, nyresten &'; t de? Hvad var alle omkring dig at gøre, siger?

Nu, visualisere dig selv opbakning ud af begivenheden, bare langsomt opbakning ud, og derefter vende rundt og ser frem mod fremtiden. Hvad vil du bemærke mest? Har følelserne forsvandt? Isn &'; t det fantastisk?

Nu kommer tilbage til nutiden og gå om dit liv. Se, om at en begrænsning beslutning, selv, er forsvundet
.