Home Retsmidler for acid reflux, der er enkle at bruge og sikker

acid reflux er også kendt som gastro esophageal reflux sygdom (GERD). Det er dybest set forårsaget af tilbageløb af saltsyre fra maven mod spiserøret. Det gør du føler dig utilpas med kvalme, oppustethed op, gas, åndenød og sur smag i munden. Nogle af de almindeligste årsager til syre refluks er; stress, rygning, alkohol, drikke kulsyreholdige drikkevarer, antidepressiva, beroligende midler, spise store måltider, stegt mad og sygdomme som svækker esophageal muskler.

Apple cider eddike er en af ​​de fantastiske hjem retsmidler for dette problem. Blot tilføje en teskefuld af æble cider eddike til halvdelen glas vand og drikke det. Drikke et glas mælk er også gavnligt i behandling af sure opstød eller du kan endda drikke vand, som vil udvande syrer i maven. Tygge mandler enten i morgen eller efter måltider er et mirakel behandling.

Ingefær er en naturlig urt, der er kendt for at absorbere mavesyre og beroliger nerverne. Skrå halv teskefuld fennikel frø langsomt efter måltider er en af ​​de effektive retsmidler. Denne fennikel frø er en kraftig urt som hjælper i fordøjelseskanalen forhold.

Tyggegummier er også en af ​​de mest effektive hjem retsmidler for dette problem. Alt du skal gøre er at tygge sukkerfrit tyggegummi efter måltider i næsten 30 minutter. Det vil stimulere produktionen af ​​spyt, som vil udvande indholdet af maven og vil bidrage til at vaske ned noget fra spiserøret ind i maven.

Aloe Vera juice er en af ​​de bedste hjem retsmidler. Amla er også godt for syre refluks problemer. Tag to spiseskefulde amla saft og bland med sukker slik pulver i lige store mængder i vand, nu drikker denne løsning. Drikke rå kokosmælk er også en god mulighed i at behandle dette problem. Papaya enzym piller hjælpe med slutter syre refluks symptomer samt spise et æble efter måltider lindre sure opstød.

For at helt at fjerne sure opstød, tage sort peber pulver og bland stensalt til at smage og derefter efter måltider i morgen og aften, tage halvdelen tsk med vand. For at undgå dette problem, bør du spise masser af grøntsager, yoghurt og fiskeolier. Prøv at undgå bleget og krydret fødevarer som gravies, dips og sauce. Du må ikke drikke alkohol eller kaffe og stoppe med at ryge, også stoppe forbrugende chokolade, sodavand og citrus fødevarer. Sover altid på venstre side. Disse hjem retsmidler er omkostningseffektive og let at følge
.