Great nytår gave i form af Urter til Stress finder mange Takers

Stress: en oversigt

Hver enkelt af os oplever stress, især i feriesæsonen og under wrap af slutningen af ​​et regnskabsår, men ikke alle kan klare det godt. Hvis der ikke gøres noget, udbrændthed, angst og stress fungerer som de destruktive kræfter, der kan skade dit helbred, produktivitet, arbejde og til sidst din bundlinje.

nytårsforsætter ofte centreret om udvikling af nye vaner, der vil få dig ind i en bedre fysisk form, skære ned dit niveau af stress og komme i bedre følelsesmæssige og mentale form er sandsynligvis give store belønninger. I år vil det være klogt at indarbejde nye vaner til bekæmpelse af stress, øge lykke og frem for alt for en samlet livstilfredshed.

Velkommen 2013 ved at lave en opløsning til håndtere stress effektivt ved at præsentere dig selv en nytår gave; urter til stress. I år opdage de bedste urter, som vil hjælpe dig og dine kære i forbindelse med liv og arbejde stressfaktorer forud for disse brændende dig ud. Urter er virkelig effektiv, sans bivirkninger og er let tilgængelig som et resultat af, som det er i stor efterspørgsel i disse dage. Benytte dens fordele og glemme stress hele hele året.

Fight stress dette nytår i en urte holistisk måde

Tilia: Også kendt som linden blomst, Basswood og kalk blomst, disse blomster kan bruges til at reducere stress i form af tinktur eller en velsmagende te. Det har været brugt siden aldre til at reducere angst og stress og beroligende søvnløshed og sove. Tilia hjælper med at støtte kredsløbssystemet. Tilia te virker vidundere i behandling af angst resulterer i hjertebanken. Dette er en af ​​de mest effektive urter til stress.

Bacopa: populært kendt som brahmi i Indien, denne urt hjælper med at reducere angst og fungerer som en antioxidant. Det er afkøling; derfor er det en ideel nytår gave til dem, hvis hukommelsen er blevet ramt af stress. For de bedste resultater tage det i pulverform.

Kava Kava: signalsystemet fra Polynesien, har denne urt bevist gavnlige i at reducere angst og stress, afslappende visse former for smerter, og afslappende skeletmuskulatur. Det besidder en karakteristisk smag og kan dulme din tunge. De fleste foretrækker tinktur snarere end den koncentrerede kraft, der kan være meget stærk. Dette er en af ​​de mest gavnlige urter til stress.

kalot: det virker som en neurotrophorestorative og en nervine og hjælper også til at slappe af skelet muskler. Den har en bitter smag dermed samtidig forbereder en te med denne urt; prøv at blande det med noget, der er mere smag. Sin tinktur form har en blid, plejende effekt.

Dette nytår, drej din stress til en produktiv og rolig kraftcenter, der får mere fra hånden med mindre frustration og vrede. Eksperimentere disse urter til stress som en udfordrende nytår gave til en sundere, mere afslappet og gladere dig i nærmer år.
.