Home Retsmidler for smertefuld menstruation, der giver forbløffende resultater

En tilstand, hvor der er smerter under menstruation er kendt som smertefuld menstruation. Der er visse faktorer, som kan forårsage smertefuld menstruation, såsom arvelige årsager, overdreven motion, junkfood og overdreven indtagelse af krydret mad. Nogle af de almindelige symptomer på smertefuld menstruation er kvalme, opkastning, smerter i maveregionen, kramper på lavere abdominal region, oppustethed fornemmelse, overskydende sved, svimmelhed, rygsmerter, løs afføring, og tab af appetit, humørsvingninger, overskydende sved, uro og stigning i hyppigheden af ​​vandladning.

smertefuld menstruation Home Retsmidler

Der er flere hjem retsmidler for smertefuld menstruation, som er enkel at bruge og er helt sikkert at prøve derhjemme uden risiko for bivirkninger . Nogle af de populære hjem retsmidler for smertefuld menstruation, der bliver brugt, da en meget lang tid og har vist sig at være ganske effektiv i mange tilfælde er:

1. En af de enkleste hjem retsmidler for smertefuld menstruation er at tage varmt bad. Det vil ikke kun slappe af dig, men vil også give lindring fra smerter.

2. Ajwain anses for at være en af ​​de mest effektive hjem retsmidler for smertefuld menstruation. Alt du skal gøre er at yngel halv spiseskefuld af ajwain. Nu tilsættes vand (halv kop) og koges indtil kun halvdelen af ​​dens oprindelige indhold der er tilbage. Senere filtrere denne blanding og derefter forbruge det to gange på en dag efter dine måltider.

3. Tag otte til ti neem blade og male dem med ingefær saft, indtil en fin pasta er dannet. Forbrugende denne blanding i perioder kan være ganske effektive til at kurere smertefuld menstruation.

4. Varmedunk kan være meget nyttigt at give lindring fra symptomerne på smertefuld menstruation. Alt du skal gøre er at placere varmedunk på maven.

5. Fisk er kendt for at have omega-3 fedtsyrer, som er meget nyttigt at give lindring fra spasmer. Forbrugende fisk på regelmæssig basis vil vise sig at være meget effektiv.

6. Tidskrævende umodne papaya er en anden væsentlig hjem bod for smertefuld menstruation. Det giver en ordentlig menstruationen hos kvinder.

7. For at få nødhjælp fra de kramper du kan prøve at drikke kamille te. Tag en kop vand og koges. Tilføj tørrede kamille blomster i dette vand og lad det stejle. Senere stamme denne blanding. Din kamille te er klar.

8. Tag en kop kærnemælk og tilsæt derefter halv teskefuld bukkehorn pulver med en knivspids hing. Drik denne blanding to gange på en dag, før de har dine måltider.

9. Undgå indtagelse af kød og fødevarer med et højt glykæmisk indeks. Du kan forbruge rødbeder, grønne grøntsager, underlår og bitter centnergraeskar på regelmæssig basis.

10. Cinnamon vides at have antispasmodic og anti-inflammatoriske egenskaber. Alt du skal gøre er at tage nogle pulveriseret kanel og drys det på din te eller morgenmad.

11. Kog banan blade med ostemasse og lidt olie. Forbrugende denne blanding vil kontrollere overdreven strøm af blod og vil give dig lindring fra smerter.

De ovennævnte hjem retsmidler for smertefuld menstruation er nogle af de mest effektive naturlige retsmidler, som er enkle at bruge, billig og sikker.
.