Oplev Den simple Power Of The Bar at øge din højde

Gør de rigtige øvelser er blevet testet og bevist at øge en persons naturlige legemshøjde igen og igen. Årsagen er det muligt at øge din højde ved at gøre de rigtige strækninger kunne sammenfattes i ét ord "tyngdekraften." Loven om tyngdekraften trækker eller holder kroppen til jorden, som forårsager rygsøjlen og knogler i kroppen til at komprimere få dig til at tabe et par inches.

tyngdeloven konstant trækker på den menneskelige krop forårsager det at komprimere med 2-3 inches. Gør de rigtige øvelser får kroppen til at dekomprimere og gå tilbage til sin naturlige højde. Så du faktisk kunne bekæmpe naturlige virkninger af tyngdekraften og tilføje nogle ekstra inches til din statur.

pull-ups og strækøvelser har vist sig at dekomprimere og strække rygsøjlen, som vil hjælpe kroppen med at vokse til sin maksimale højde. Gør pull-up øvelse er nemt og virkelig effektiv. For at gøre denne øvelse fat i baren med begge hænder omkring skulder bredde fra hinanden og løft hele din krop op. Gå så højt som du kan og gøre dette så mange gange som muligt. Dit mål bør være at trække din krop op, så dit hoved passerer over baren. Prøv at gøre denne øvelse hver dag, og på ingen tid vil du begyndte at se tyngdekraften arbejder for dig i stedet for imod dig!

Du kan også gøre det hængende på baren øvelse, som er meget effektiv i bekæmpelsen af ​​de naturlige effekter af tyngdekraften. Bare få fat i baren og hånd på det i et par minutter at lade benene dingle. Dette tillader rygsøjlen så vidt muligt at strække og dekomprimerer leddene, så din krop kunne vokse til sit fulde potentiale. Du skal gøre denne øvelse for et par minutter om dagen til at se nogen resultater.

Ved at gøre disse enkle øvelser ved hjælp af en bar og lade din krop til at aflevere suspenderet i luften, vil tyngdeloven strække din krop tilbage til tis naturlige stilling, og dermed give dig nogle ekstra inches!

Ved at tilføje pull-ups i din regelmæssig motion program kroppen vil producere humant væksthormon, som spiller en vigtig rolle i væksten i den menneskelige krop. Du skal huske på, at for at vokse højere naturligt kroppen har brug for at blive dekomprimeret, og udøver og gør pull-ups på en regelmæssig basis menes at være en af ​​de bedste måder at dekomprimere kroppen og også til at producere humant væksthormon.

Du ønsker også at arbejde dig op til at gøre så mange pull-ups som muligt uden at såre dig selv. Må ikke over motion, men gøre alt med måde, og du vil begyndte at se fantastiske resultater
 !;