Du kan overvinde tidlig sædafgang Brug dette trin-for-trin strategi

At finde den rigtige kur for tidlig sædafgang er ikke så svært som de fleste mænd synes, det er. Men så mange mænd fortsat lider det, fordi de nægter at søge professionel hjælp. I stedet ville de hellere gøre hjem retsmidler eller prøve cremer og piller, som de læser om på internettet.

Der er virkelig ikke brug for en mand til at føle sig hjælpeløs og frustreret over denne tilstand. Efter alt, er antallet af mænd er kendt for at lide af for tidlig sædafgang eskaleret gennem årene til et skøn over 1 ud af hver 3 mand i hele verden.

Der er forskellige metoder til behandling af for tidlig sædafgang, herunder en kombination af psykologisk terapi og medicin såsom anti-depressiva kombineret med dyb vejrtrækning og afslapning øvelser. Ofte anbefales det, at en mand rådfører sig med sin læge eller psykoterapeut sammen med sin sexpartner. Det vil ikke kun gøre behandlingen hurtigere og mere effektivt, men det vil også styrke forholdet mellem parret.

Her er nogle teknikker, som du kan prøve i privatlivets fred for dit soveværelse, som også kan hjælpe dig med at håndtere med for tidlig sædafgang:

1. Penis Klem

Under seksuel aktivitet (enten samleje eller onani), og når du føler trang til at ejakulere, presse spidsen af ​​din penis, indtil du føler den impuls aftager. Når din ophidselse er sænket, skal du vente i cirka 10 sekunder og start stimulering eller samleje overalt.

2. Ændring af position

Prøv liggende på ryggen under sex og få din sexpartner placering selv på toppen af ​​dig. Dette giver som regel mindre stimulation til penis og kan forsinke din ophidselse fra toppet op. Prøv andre seksuelle positioner, der kan hjælpe du har bedre kontrol over dine bevægelser og din partners så godt. Når du har mere kontrol over dine bevægelser, vil du have bedre ophidselse kontrol.

3. Stop og Start

Dette er den mest almindelige anbefalede øvelse, som er ganske enkel, men en, der ville brug for din partners samarbejde. Du kan stoppe seksuel stimulation, når du føler trang stiger op og tage en pause fra samleje i ca. 30 sekunder. Tag dybe vejrtrækninger mens hvile, således at slappe helt af din krop. Når du føler din ophidselse fladede ud, kan du starte seksuel stimulation over det hele. Gør denne øvelse vil hjælpe dit sind og krop kontrol din ophidselse niveau let, som faktisk er hemmeligheden til at kontrollere for tidlig sædafgang.

Der er intet kompliceret med de ovennævnte teknikker, men hvad det egentlig tager at gøre dem arbejde er din vilje til at lykkes. Din partners samarbejde er afgørende, og du kan opmuntre hende til at hjælpe dig med at komme over tidlig sædafgang ved at åbne op til hende og gøre hende til at forstå din tilstand

bundlinie -. Tidlig sædafgang er helbredelig. Tøv ikke med at søge professionel hjælp, når det kommer til det punkt, at betingelsen allerede holder dig fra at have et lykkeligt og tilfredsstillende forhold
.