Hvorfor du bør ikke få influenza Shot

Hvorfor du shouldn af &'; t Få Flu Shot

Jane havde influenza i tre uger. Hun fik det efter stående i linje uden i seks timer at få influenza skud. Moderne medicin siger, at miljø gør ikke &'; t sagen; en virus forårsager influenza. Kinesisk medicin siger, at koldt vejr, vind, regn og ind i kroppen via point på halsen lige under øret. Bedstemor havde ret - du kan forebygge sygdom ved at holde sig varm og dækker din hals. Dens ikke helt så simpelt er det, men er klar over det miljø, du er i, er den grundlæggende forudsætning for at opretholde dit helbred i enhver sæson.

Jeg fortsætter med at være imod influenza skud. Det gør ikke &'; t gøre kroppen stærkere eller sundere, og det kan bidrage til en mere sygdom senere. Vores kroppe er altid i krig. Kom klar til den næste angriber, er vores immunsystem konstant scavenging at finde ting, som don &'; t hører hjemme i vores blod stream. I denne høje stress dag og alder, har vi masser af ting at kæmpe. Hvis du holde tilføje til bunken, dens som at sende i flere tropper fra fjenden, de har en bedre chance for at nedbryde væggene.

influenza skud er lavet hvert år baseret på en forudsigelse af hvilke virus vil komme på tværs af havet fra Asien til vores kontinent – dens slags ligesom en skønhedskonkurrence, kun de tre øverste bliver valgt. Der er tusindvis af virusstammer med nye muterer hver dag. Sidste år gættede forkert, og skuddet didn &'; t beskytte mod virus, der ankom. I en person med svag immunitet skud kan stresse systemet mere, muligvis kan føre til værre sygdom. Hvis du har allergi, dit immunsystem er allerede hyperaktiv, tilføjer endnu et nydelsesmiddel, kan gøre din allergi værre.

Når du tænker på dit immunforsvar, så tænk på det som din hær, klar til at kæmpe imod hvad der kommer idet gør ikke &'; t tilhører. Lyder det bekendt? Snarere end at slå det ned, hjælpe det ud med så meget støtte som du kan give det.

Hver sæson repræsenterer en anden organsystem og der er unikke udfordringer til at tage en optimal pleje af dette organ. Fall er den tid af lungerne. De er ansvarlige for hele immunsystemet og åndedrætsorganerne. En god forebyggelsesplan i efteråret omfatter at tage immun bygning urter og gør lunge-styrke behandlinger. Vinteren er den tid af nyrerne – kilden til vitalitet og energi. Forebygge sygdom omfatter nu få masser af hvile, og holder din krop varm, og undgå stress.

Opmærksom på din krop og bruge miljøet som en vejledning på alle tider af året er en grundlæggende tese i kinesisk medicin. Du kan holde din naturlige tilstand af balance ved at bruge sund fornuft. Lyt til din krop og se, hvad der foregår i dit liv.

Denne vinter, du kan forblive sunde ved at tage medicinske svampe, såsom Host forsvar ved MyCommunity. Din lokale helsekost butik har mange andre svampe formler til at vælge fra. Sørg for at du tager masser af D-vitamin, C-vitamin, en god multi-vitamin, og essentielle fedtsyrer såsom fisk eller hør olie. Næste efterår; begynde en forebyggende influenza program tidligt ved at øge din vitamin indtag og brug af lunge-building urter herunder Astragalus. Akupunktur kan hjælpe din krop har glatte sæsonbetonede overgange.

Hvis du begynder at føle syg, skride til handling med det samme. Fordoble mængden af ​​C-vitamin du tager og begynder at tage et urte anti-influenza formel, der har Echinacea, goldenseal eller Isatis i det. Nogle tilgængelige produkter er: Wellness formel, Yin Qiao – en kinesisk urte formel, eller sinus og Respiratory af New kapitel. Tag de urter hver anden time. Gurgle med hydrogenperoxid. Vask dine hænder ofte. Tag tid ud og få lidt ekstra hvile. Don &'; t sige til dig selv …. &Rdquo; Jeg har for meget at gøre, I &'; m vil holde på at gøre &"; Flere detaljer findes på min hjemmeside på www.hthmc.com.

For dem af os, der er anti-krigs aktivister, starter krigen inde i vores kroppe. Bliv en anti-krigs aktivist derhjemme først. Hjælpe din krop være i fred
.