6 Effektiv hjem retsmidler mod graviditetskvalme som du kan prøve derhjemme

graviditetskvalme er en tilstand i graviditeten, der påvirker de fleste af de kvinder, der er gravide. Det ses som et symptom på graviditet. Det er meget almindeligt i det første trimester. Det er en følelse af kvalme og nogle gange er det fremkalder opkast også. Intensiteten af ​​morgenkvalme varierer fra person til person. Det letter normalt ved det andet trimester, som er den fjerde måned, men hver graviditet er forskellig.

Det kaldes "morgen" sygdom, men følelsen af ​​kvalme kan vare hele dagen. Navnet er det, fordi følelsen er normalt værst i formiddag. Årsagen kan skyldes stigningen i niveauet af østrogen under graviditet. HCG produceres også i store mængder under en graviditet, hvilket kan inducere morgenkvalme eller kvalme. En kvinde går gennem mange forandringer, når hun bliver gravid, så disse ændringer påvirker kvinden. Hvis man er opbrugt, kan kvalme påvirke mere. Den positive side af morgenkvalme kan ses som det forhindrer toksiner nå fosteret. Hvis den gravide indtager nogen form for giftstoffer i fødevarer eller på anden måde, det virker som en forsvarsmekanisme. Under graviditet afviser eller kaster de giftstoffer gennem graviditetskvalme kroppen. Men det kan forårsage dehydrering, så man skal passe.

Lugtesansen øger også under graviditeten, derfor nogle lugt kan udløse morgenkvalme. Den ene er mere tilbøjelige til at have graviditetskvalme, hvis hun bærer flere fostre. Hvis det var til stede i en tidligere graviditet, er det sandsynligt, at være til stede i den næste graviditet også. Det ikke skader barnet. Hvis man ikke kan spise på grund af morgenkvalme, skal vitamintilskud tages.

Det er vanskeligt at slippe af kvalme, fordi det er en naturlig proces. Behandlingen er normalt ikke påkrævet for dette problem, men for at få nogle fritagelse fra det, kan bruges nogle hjem retsmidler. Det kan ikke tage følelsen af ​​graviditetskvalme helt væk, men vil hjælpe med at mindske ubehag forårsaget. Nogle hjem retsmidler er som følger -

1. Lemon: Ildelugtende nyslået citroner reducerer dets følelse

2.. Små måltider: Spise mange små måltider er bedre end at spise store tunge måltider. Fordøjelse bliver bedre også.

3. Frugt og grøntsager: Spise frisk frugt og grøntsager holder én sund

4.. Ingefær: Under ginger ale eller ingefær te tager væk kvalme følelse. Ingefær fungerer som et lægemiddel.

5. Crackers:. Under tørre kiks om morgenen hjælper med at lette væk fra dette problem

6. Intetsigende fødevarer:. Spicy fødevarer kan udløse dette problem, så prøv at have kedelig mad

Undgå stærke lugte og lugt. Undgå at spise fed mad, som kan give ubehag. Undgå opholder tom mave i lange perioder. Tag sund kost med regelmæssige mellemrum som foreskrevet af din læge. Dette vil hjælpe dig med at kontrollere dette problem. Prøv at undgå at børste tænder umiddelbart efter at have spist mad. Drik vand ophold hydreret. Indtagelse af vitaminer bør tages hånd om. Tag i frisk luft og forsøge at slappe af. Alle disse faktorer vil hjælpe dig i denne tilstand
.