10 af de mest pålidelige Urter

Selv de mest erfarne og dygtige herbalist i verden formentlig kunne ikke &'; t navn fra hver eneste urt, der kan bruges i alternative sundhed retsmidler

Naturmedicin er tusinder af år gamle. og den potentielle anvendelse af en bestemt urt er talrige. Med så mange urter derude, er der bundet til at være urter, der ikke rigtig har de sundhedsmæssige fordele, at de herbalists lover.

Men disse ti urter er de mest undersøgte urter i verden. Dit helbred er sikkert med disse urter.

Hvidløg

Hvidløg er en kraftfuld antioxidant-rige urt med et stort udvalg af anvendelser i madlavningen. Hvidløg bruges meget hyppigt af italienerne og den italienske levetid er delvist tilskrives denne urt.

Masser af forskning er blevet gjort for at vise, at hvidløg sænker forekomsten og også risikoen for hjertekarsygdomme og forhøjet blodtryk. Hvidløg er også fantastisk til leveren.

Hawthorn

Hawthorn er en af ​​de mest almindeligt anbefalede urter. Hawthorn er næsten en tvilling af hvidløg i sine fordele. Hawthorn er fantastisk for hjertet og effektivt sænker blodtrykket.

Ginkgo biloba

søgen efter en urt, der øger den mentale magt er i gang, og ingen af ​​de urter forsket er blevet klinisk bevist at øge mental kraft, bortset fra Ginkgo biloba.

Ginkgo biloba har vist sig at øge synsstyrken. Ginkgo biloba er mest effektiv i bekæmpelsen neurodegenerative lidelser, der opstår blandt de ældre.

Ginkgo biloba har også vist sig at bekæmpe vertigo, tinnitus, indre øre forstyrrelser, hukommelsessvækkelse, koncentrationsevne, angst, depression, neurologiske lidelser , senilitet, kredsløbslidelser, ødem og Raynaud &'; s sygdom

ephedra

Denne urt er fantastisk til lungerne, og har vist sig at hjælpe med allergi og lungesygdomme. . Ephedra er også vidunderligt for helbredelse hjertet, kirtler, muskler og væv i kroppen. Ephedra kæmper også for højt blodtryk.

Lakrids

Lakrids har vist sig at have antiviral, anti-inflammatoriske og muskelafslappende egenskaber. Lakrids også er fantastisk til fordøjelsessystemet.

Blåbær

Blåbær har antioxidanter, der er fantastisk til kredsløbssygdomme, øjne, hjerte og hjerne. Har vist denne urt til at forbedre cirkulation i kroppen.

Echinacea

Echinacea øger immunforsvaret. Tyske undersøgelser har vist et fald i antallet af lægebesøg efter patienterne tog echinacea. Echinacea er også en anti-inflammatorisk middel.

marietidsel

120 videnskabelige undersøgelser viste, at marietidsel styrker leveren. Marietidsel indeholder også to primære antioxidanter:. Superoxid og dismutase

Astragalus

Astragalus er en immunitet booster, der også forbedrer funktionen af ​​blodceller. Denne urt er blevet vist at fremskynde sårheling. Det kan også behandle kronisk svaghed i lungerne, åndenød, lav energi, prolaps af indre organer, spontan sveden, kroniske læsioner og mangel ødem.

Ginseng

Denne urt er blevet fremmet over det hele. 3.000 undersøgelser har vist, bidrager til at øge hukommelse og indlæring ved at forbedre cirkulation. Det &'; s også vist sig at reducere kolesterol og beskytter leveren fra toksiner. Som et resultat, kan ginseng findes næsten overalt
.