Stress Hovedpine Kan være dårligt faktisk. Hvis de ikke er af stress, hvordan kan du få bedre

Hvis du &';? Ve blevet fortalt din hovedpine er fra stress, du har brug for en anden mening, snart. Virkeligheden er, nogen symptomer, tilsyneladende relateret til stress har brug for mere undersøgelse. Stress hovedpine normalt skyldes kronisk stress, men denne diagnose ikke er korrekt en god del af tiden. Dr. David Posen (The Little Book of Stress Relief, 2003), diagnosticerer kronisk stress med en tjekliste. Varer forespurgte omfatter clenching i kæben, tænder formaling, ømme, stramme muskler og svimmelhed og naturligvis, hovedpine. Langvarig udsættelse for alvorlig stress virkelig kan give dig problemer.

Når stress er akut og pludselig, dog vil din krop producere mange forskellige hormoner, i dit endokrine system, for at hjælpe dig med at løse problemet. Symptomerne kan omfatte uregelmæssigheder i hjerteslag og vejrtrækning mønstre, muskel stramninger, mund tørhed, de sveder og en knude i maven. Hovedpine er imidlertid sjældent forbundet med akut stress. Med akut stress, kroppen har brug for at være opmærksom, og stresshormoner forsikre, at du vil være opmærksom, ikke lider af hovedpine. Faktisk, hvis du didn &'; t har denne ophidset type reaktion på alvorlig og pludselig fare, ville du sandsynligvis nødt til at blive kontrolleret for at se, om du &';. Ve bortfaldet i koma

Men når det synes at reducere stress har ingen effekt på hovedpine, årsagen er sandsynligt, at det &'; s ikke understrege årsag til ulejlighed? Hovedpine, ligesom mange andre symptomer, der ofte fejlagtigt som stress-relaterede. Stress synes at være et godt sted at sætte en hel smorgasbord af symptomer, der er vanskelige at gennemskue. For eksempel vidste du, at fødevareallergi er en væsentlig årsag til hovedpine. Laktoseintolerans (problemer fordøje mælk) og hvede gluten allergi (problemer fordøje hvede) er to eksempler på fødevareallergi, der kan forårsage hovedpine? Det er værd at bruge tid at få en check op med en naturopathic læge (ND), fordi en stor gruppe af mennesker i Nordamerika ikke lider stress hovedpine overhovedet. Alle, naturligvis nødt til effektivt at håndtere stress, men det &';. Er ikke sandsynligt, du nogensinde vil løse din hovedpine, hvis de har noget at gøre med stress

Jeg læste en rapport, ikke så længe siden, fra en økologisk korn voksende kooperativ (kootenaygraincsa.ca), hvilket ville gøre din hud crawl. De processer, producenter og avlere gøre for at hveden vi forbruger som brød og bagels og boller vil chokere dig. Ikke underligt, vi alle har hovedpine og andre symptomer. Det er forbløffende, at &'; s alt, hvad vi har. Jeg kan &'; t forestille sig, hvordan mange af os nok har Cøliaki og hvis det ikke bekymre dig, jeg ved ikke, hvad der vil. Det er ligefrem foruroligende. Så gå til en naturopathic læge og finde ud af om din hovedpine er forårsaget af noget andet end stress.

Paul Zane Pilzer, økonom og forfatter til Wellness Revolution, opdagede en interessant statistik. Det ser ud til mindre end 6% af lægerne tage kurser i ernæringsmæssig medicin, mens i skolen og når de begynder deres praksis, næsten al uddannelse udbydes af medicinalfirmaerne. Det er usandsynligt; vil du være i stand til at få en klar diagnose om hovedpine fra din læge, hvis han eller hun er også vidende om ernæring. Det er på tide du fik en pause fra stress hovedpine. Den bedste håndtering af stress program i verden ikke vil hjælpe dig, hvis du behandler den forkerte tilstand. Så finde ud af sikker og begynder at føle bedre snart, fordi stress virkelig isn &'; t så mystisk som du måske tror
.