Natural Stress Retsmidler og tips til naturligt at opretholde en sund positiv holdning

Stress er en normal følelse, der sker i alle &'; s liv et eller andet tidspunkt. Det kan opfordre dig til at forblive fokus på noget eller få tingene gjort. Vi har alle det nogle gange i vores liv. Visse lejligheder er kendt for at forårsage stress. For nogle mennesker, det sker før at skulle tale offentligt. For andre mennesker, kan det være, før en første date. For folk som mig, det sker, når de møder nogen, at de elsker dybt. Hvad er årsagen til stress for du måske ikke være stressende for en anden. Men en langsigtet stress over hvor du don &'; t har nogen kontrol kan øge risikoen for sygdomme som depression, kræft, hjertesygdomme og en række andre problemer, såsom selvmord.

Forskere har opdaget, at stress kan forårsage stædig mave fedt. Ifølge regeringens forskere, der er en sammenhæng mellem stress, spændinger, og overskydende mave fedt. Høje niveauer af cortisol, stress hormon, kan forårsage pund efter pund af overskydende kropsfedt til at ophobe omkring din taljen, og selv i andre dele af din krop.

Stress og depression er en del af den vestlige civilisation. De når alle klasser af den amerikanske befolkning. De fører ofte til at tage antidepressiv medicin i flere måneder med vanskeligheder ved afbrydelse, uden nogensinde at løse problemerne. At behandle en depression eller stress, er det vigtigt at undersøge årsagerne. Når årsagen er kendt, er det lettere for stress, der skal behandles, selv af patienten ham /hende selv

De mest almindelige årsager til stress og depression er:.

• Søvnmangel har en række fysiske og psykiske virkninger
• Alimentation - dårlig ernæring kan bidrage til at understrege
• Problemer med skjoldbruskkirtlen kan forårsage depression, træthed og manglende dynamik
• Miljø - usikre kvarter, forurening, støj, at blive distraheret af sladre kolleger
• Insulin hyper sekretion - frigive overdreven insulin kan forårsage hypoglykæmi, træthed og depression
• Aminosyre-mangel, der er forstadier til neurotransmittere, som spiller en vigtig rolle i vores personlighed
• Professionelle betingelser – job utilfredshed, utilstrækkelig løn, medicinske erhverv: læger, sygeplejersker, paramedicinere osv
• Familie og relation – kan være en kilde til stress på grund af ægteskabelige uoverensstemmelser, dysfunktionelle relationer, jalousi, oprørske teenagere og økonomiske problemer:. regninger, gæld, høje realkreditlån

Et parti kan gøres til naturligt at opretholde en sund positiv holdning og forebygge lejlighedsvise følelsesmæssige nedture. Det er en god idé at holde din naturlige feel-good kemikalier flyder ved at spise masser af frisk frugt og grøntsager og fuldkornsprodukter, der sikrer masser af frisk luft, tilstrækkelig søvn, moderat solskin og regelmæssig motion.

Ud over , Naturmedicin har været anvendt i traditionel medicin i tusinder af år til forsigtigt og sikkert at støtte den sunde funktion af hjernen og nervesystemet, samt at tilskynde til normal og effektiv balance mellem følelser og en beroligede tilstand. Hvis du vil vide mere om naturlig depression, søvnløshed og stress afhjælpe, Besøg vores naturlige stress retsmidler hjemmeside i dag og spar 5%
.