Home Retsmidler for Heel Spur - Få Relief Form smertefuld tilstand

hæl spore er en meget smertefuld tilstand, som kan behandles med hjem retsmidler på hæl spore. Det er faktisk en krog af knogle beliggende i foden. Desuden er denne krog af knogle forårsager smerte, når et væv i bue af foden er betændt. Vævet er lægeligt anerkendt som plantar fascia. De hjem retsmidler på hæl spore kan lindre betændelse i vævet effectually. Endvidere skal betingelsen om hælspore ikke forveksles med plantar fasciitis, som er anderledes smertefuld tilstand. Selvom denne tilstand er mere almindelig i middelalderen, men mange mennesker har til at lide af denne smertefulde tilstand i de tidlige aldre også. De hjem retsmidler på hæl spore er effektiv på begge midaldrende og unge.

Det konstateres, at spurs forårsager stor ubehag ved at ophidse og irritere plantar fascia, men det er ikke den primære årsag til smerter. Der er en krog af knogle, der skal stikke ud af bunden af ​​foden, der generelt placeret der, hvor bue af foden er fastgjort til hælbenet; og det kan diagnosticeres ved hjælp af røntgen. Den primære årsag til forekomsten af ​​denne betingelse anses for at være ældning. Denne betingelse kan være beklædt med ældre folk, fordi for år lange slitage af væv i foden. Ligeledes kan alderen folk tabe fedt, der omgiver hælen. De hjem retsmidler på hæl anspore vil bidrage til at genopbygge væv og genvinde den nødvendige fedt at afbøde fødder.

Desuden overdreven anstrengende aktiviteter eller skade i foden er en anden grund til at lide af dette problem. Den rivning af bud væv i plantar fascia på grund af skade eller anstrengende aktiviteter kan forekomme, hvilket kan føre til denne smertefulde tilstand. Også, overdreven motion er en anden grund til forekomsten af ​​denne smerte-giver tilstand. Desuden kan øvelser, hvor mere pres påføres helbrede føre til dette problem, for eksempel skipping. Desuden øvelser, der ikke omfatter strækning af fødder og ben er også prime grunde til denne uønskede tilstand. Andre omfatter, slidgigt og plantar fasciitis er de to sygdomme, der kan forårsage den smertefulde tilstand i hælene.

For det første i slidgigt de svækkede knogler kan medføre sporer skyldes som gåture og også mund bevægelser kan være meget smertefuldt. De hjem retsmidler på hæl anspore vil lette foden bevægelse og en person vil være i stand til at gå uden smerter. For det andet, plantar fasciitis sygdommen gange irriterer det bløde væv i hælene på grund af hvilken den bliver betændt og forårsager smerte. De hjem retsmidler på hæl anspore vil forhindre denne smertefulde tilstand. Nogle effektive retsmidler er nævnt foran.

1. Forbered en pasta ved at blande 1 tsk bagepulver, 1 tsk af æble cider eddike og 1 og halvdelen teskefuld melasse. Anvend denne pasta på det berørte område.

2. Massage kokosolie på det berørte område til at genopbygge væv.

3. Tag en ren ost klud og lægges i linolie. Dæk det berørte område i 2 til 3 timer.

4. Tag et papir matcher størrelsen på hælen og lægges i æble cider eddike. Opbevar dette papir i skoene, hvor hælene er plads.

5. Udvikle en vane at gennembløde fødder i borax løsning i 1 time.

6. At mindske smerter, holde en pakke med hørfrø på det berørte område
.