Top 5 Super Foods

En liste over top 5 helsekost kan synes utroligt, men der er fødevarer, der besidder så stærke fordele, at de er benævnt "super fødevarer".

Denne sunde rå fødevarer liste består af fødevarer, der har flere næringsstoffer pr kalorieindhold end de fleste andre fødevarer. De har også vist sig at indeholde vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der forhindrer sygdom: fra kræft til hjertesygdomme til gigt og diabetes og mange, mange flere. Disse super fødevarer er ideelle til hurtige og nemme rå mad opskrifter. Vi bør omfatte disse super fødevarer som en del af en alle rå fødevarer kost på regelmæssig basis.

En god måde at spise disse rå helsekost - uanset om du bare begynde en rå fødevarer kost, eller om du er 100% rå allerede - er at tilføje dem til din daglige smoothy. Du kan også tilføje nogle rå honning og rul dem ind i en rå helsekost bar.

Hvis du leder efter forbedring af sundheden på en rå fødevarer kost disse er de fantastiske rå ubehandlede mad at spise!

Top 5 Super Foods

Heavenly Goji Bær

tibetanske goji bær er meget rig på anti-oxidanter, der hjælper med at beskytte cellerne i vores kroppe fra sygdomme som cancer. De er også en glimrende kilde til vitamin C og opløselige fibre. De har flere aminosyrer end bi pollen, mere beta-caroten end gulerødder, mere jern end spinat og 21 spormineraler. Goji Bær indeholder 13% protein! Det er blevet anvendt til behandling øjenproblemer, hududslæt, allergier, søvnløshed, leversygdom, diabetes, livmoderhalskræft, til at sænke blodtrykket og kolesterol. Det er en kraftfuld anti-svampe og anti-bakteriel mad.

Sexy Maca

Maca er en radise ligesom frugt, der vokser i Peru. Det er en af ​​de øverste 5 superfoods nydes af rå foodists. Det er ekstraordinært rig på næringsstoffer:. 10% protein, 60% kulhydrat og fuld af fedtsyrer, phytonutrients, vitaminer og mineraler spor

Maca er berømt for sine fantastiske sundhedsmæssige fordele og bruges til at sætte skub i, energi, styrke, libido , seksuel funktion og forplantningsevnen hos både mænd og kvinder. Det er en naturlig viagra uden bivirkninger, og det siges at lindre symptomerne på overgangsalderen inden for få dage.

Den peruvianske rod arbejder gradvist, ikke med det samme. Du er nødt til at spise Maca løbende at modtage det fulde udbytte. For de bedste resultater ser for økologisk rå maca pulver

Maca afbalancerer kroppens systemer:. Det vil øge lavt blodtryk og lavere højt blodtryk efter behov. Maca øger immunitet og harmoniserer kroppens samlede vitalitet.

Oplev Bee Pollen

Bee pollen indeholder mere end 96 forskellige næringsstoffer, herunder hver enkelt næringsstof, som du har brug for at leve. Det består af 40% protein. Det er en naturlig Energizer, sinker modningen, og sænker kolesteroltallet.

Denne super mad relieffer ubehag fra PMS, forhindrer prostata problemer, forbedrer sædkvalitet, øger immunforsvaret, og detoxifies din krop. Det lindrer allergi, forbedrer udholdenhed, styrke og mental klarhed. Det fremmer vægttab: den hastighed, hvormed din krop forbrænder fedt og det reducerer cravings. Det regulerer dit humør og hjælper med at kontrollere stress i dit liv.

hampefrø hemmeligheder

Hamp er en af ​​de reneste og mest komplette anlæg på jorden. Det har den perfekte balance mellem Omega 3 og 6 for bæredygtig menneskelig sundhed. Det er en høj kvalitet, komplet rå fødevarer protein og har en massiv spormineral indhold. Det er den eneste frø, at din krop vil absorbere godt uden at spire.

Amazing Hvedegræs Juice

Hvedegræs indeholder de fleste af de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for menneskers sundhed. Det er et helt måltid og komplet protein med omkring 30 enzymer. Det har op til 70% klorofyl (som bygger blodet). Det er en glimrende kilde til calcium, jern, magnesium, phosphor, kalium og zink. Hvedegræs renser kroppen (naturlige detoxer) og eliminerer krop og ånde lugte. Den ernæringsmæssige værdi af wheatgrass juice er så hight, at det hjælper mange mennesker eksportkontrol på "cravings", der fører til overspisning. Det er fantastisk til huden og første og anden dekret forbrændinger
.