Vinter og din hud-Hvordan man undgår Tørhed

Vinteren er en smuk tid af året, men kold tør luft udenfor og tvunget varme insides skaber ravage på vores hud. Det ekstra lag tøj, vi bærer også øger hudens tørhed. Som vi alder vores hud mister fugt og elasticitet yderligere at tilføje til tørre hud. Det &'; s. Vigtigt, at vi tager os af vores hud især på denne tid af året
Hudpleje behandling er nødvendig for at opretholde en lys og klar teint, og du skal vælge produkter specielt designet til vores hudtype og alder. Jeg foretrækker naturlige hudplejeprodukter på samme måde, som jeg foretrækker at spise økologisk frugt og grønt. Jeg don &'; t vil kemisk behandlede produkter i mit system inde eller ude. Naturlige ingredienser er lettere på huden og vandt &'; t udgør nogen kræftfremkaldende fare som mainstream alternativer. For eksempel paraben, en almindelig ingrediens i mange hudplejeprodukter linjer har potentielle sundhedsrisici.
Jeg personligt bruger billede Hudpleje. Jeg don &'; t sælge deres produkter, og kun tilslutte mig dem, fordi jeg tror, ​​de arbejder. Deres produkter er billigere end andre farmaceutiske grade produkter, og de don &'; t test på dyr heller ikke de don &'; t bruge kemiske konserveringsmidler. Min æstetiker bruger billede Hudpleje udelukkende og jeg elsker resultaterne
Der er fem områder af hudpleje, der er mest bekymrer os:.
&Bull; Rynker-De bedste produkter til at forebygge og mindske rynker er retinoid cremer. De bidrage til at øge kollagen produktionen og derved reducere rynker. Det exfolierer døde hudceller og svinder brune pletter
• Solskader-Brug en solcreme dagligt er den bedste anti-rynke forebyggelse. Mindst 80% af hudskader er fra solen. Brug mindst SPF 15 om vinteren og derefter skifte til en tungere SPF i forårs- og sommermånederne
• Acne-Vælg produkter, der indeholder salicylsyre, som langsomt olieproduktion og bakterier morder, benzoylperoxid,
• Rosacea- Brug blide produkter til følsom hud. Hydrering er afgørende for rosacea
• Stresset hud-Tension er en reel teint morder. Det &'; s godt tidspunkt til at betale for en ansigtsbehandling for at få din glød tilbage og slappe
Et par tips til at se yngre
Ud over at bruge store skønhedsprodukter der er enkle trin, du kan tage for at holde din hud ser store:
• Få nok af søvn. De fleste mennesker don &'; t få nok, og det viser. Mens du &'; re søvn dine celler er foryngende. Hvis du ikke' t få nok søvn dine celler kan &';.. T forny og aldrende sæt i Sats på mindst 7 timer om natten
• Drik masser af vand-I &'; er ikke sikker alle har brug for 8 glas om dagen, men de fleste af os don &'; t drikker næsten nok vand
• Få moving- I don &'; t har at fortælle dig alt vigtigheden af ​​motion. Nok sagde
&bull!; Se dine justeringskoefficienter Løse de ekstra pounds at øge den samlede vitalitet og velvære
• Spis en velafbalanceret kost-gå ind i din skabe og kaste og cookies og slik, og start det nye år ved at være godt for din krop. Spis multi-farvede frugter og grøntsager for at få en række forskellige næringsstoffer
• Don &'; t ryge - En ryger &';! S hud altid ser år yngre end en ikke-ryger
• Hold stress til en minimum-Der er utallige måder at reducere stress i dit liv. Tage op yoga, bede, eller forkæl dig selv med en afslappende massage
&bull!; Don &'; t blød i karbad iblødsætning i karret længere end 15 minutter udtørrer huden
.