Anti-aging og Sundhedsmæssige fordele af Quercetin

Ny forskning viser, at det næringsstof Quercetin, en stor antioxidant og bioflavonoid som primært findes i æbler, løg, boghvede, rødvin, bær og i mange teer har vigtige anti-aging fordele. Quercetin er en vital sundhed næringsstof, som kan forbedre vores sundhed, øge levetiden og hjælpe med at sætte umådeligt til en mere energisk og sundere liv.

Det er virkelig sandt, at et æble eller to om dagen kan hjælpe med at holde lægen væk som æbler er en af ​​vores bedste kilder til quercetin, især økologisk dyrkede æbler

Quercetin har mange sundhedsmæssige og fysisk gavn egenskaber herunder:.
1. Quercetin bidrager til at bekæmpe inflammation og mindske celleskader
2. Quercetin ved at bekæmpe betændelse hjælper også til at mindske hævelse og smerte forårsaget af cellulære inflammation
3. Fighting inflammation hjælper også forhindre kredsløbssygdomme skader i blodkar, som er til gavn for hjertet, mentale & samlede krop helbred
4. Hjælper med at forhindre træthed ved at hjælpe til at mindske skader forårsaget af kraftig motion og den giftige krop biprodukter tung træning producerer.
5. Hjælper øge udholdenhed, som vist i studier, der sammenligner atleter, der øgede deres indtag af quercetin vers dem, der ikke gjorde.
6. Er en vigtig antioxidant, der hjælper slag & forhindrer cellulære skader
7. Menes at have vigtige anti-cancer egenskaber som undersøgelser tyder
8. Vist sig at have vigtige antivirale og immune support fordele
9. Quercetin, som en kraftfuld antioxidant har også vigtigt liver beskyttelse
fordele
10. Er anti-allergifremkaldende ved at hjælpe til at forebygge & hæmme histamin bliver frigivet
11. For Energi, Quercetin, forbliver i kroppen i mange timer (op til 16 timer),
som en antioxidant i kroppen i forhold til 3 til 5 timer for koffein

Quercetin er også en af ​​de bedste næringsstoffer til enhver, der udøver, som har ledsmerter og eller er bekymret over at understrege deres led og muskler fra regelmæssig motion og daglige aktiviteter. Dette kan omfatte rutine motion som cykling, løb eller gå, eller havearbejde, dyrker sport eller aktiviteter med børn og familie. I undersøgelser, Quercetin hjælper muskler og led inddrive hurtigere fra betændelse fra enhver form for motion eller aktivitet. Lindre inflammation, smerte og hævelse hjælper også en person får bedre søvn, som understøtter hurtigere muskel nyttiggørelse og hjælper en person til at fungere meget bedre i løbet af dagen.

Vigtigt nyere forskning har vist, at Quercetin også kan have vigtige anti-cancer og kræft forebyggende fordele og kan medvirke til at reducere risikoen for brystkræft og prostatakræft, tarm og tyktarmskræft og andre typer af kræft.

Quercetin hjælper også forbedre bedre blodcirkulation ved at hjælpe blodkarrene til at udvide (udvide bedre blodgennemstrømning), og hjælper kroppen producere mere lattergas, som muliggør en bedre dilatation. Øge din Quercetin indtagelse kan hjælpe dig med at forebygge hjerte-kar-sygdom. Quercetin er også forbundet med mindre blod trombocytaggregation, og dermed hjælpe blodet til at flyde bedre med mindre chance for at der dannes blodpropper.

Quercetin har nogle eventuelle bivirkninger og en rapport fra Sloan Kettering Cancer Institute hjulpet styrke denne ved at sige:. “ Ingen bivirkninger er blevet rapporteret med enkelte orale doser på op til 4 gram &";

For at hjælpe med at få de mange anti-aging, sundhed, antioxidant, og bedre motion udholdenhed og inddrivelse fordele af Quercetin, øge din brug af Quercetin rige fødevarer som nævnt ovenfor, især æbler og løg.

Også, overveje brugen af ​​kvalitets forbedret Quercetin kosttilskud, der hjælper opsving stigning bedre led og muskler samt øge udholdenhed og årvågenhed. Et fremragende formel er Doctor Greens Fuger & Muskler med Quercetin og mange andre vigtige næringsstoffer og antioxidanter, der kan hjælpe med til at bedre led og muskler støtte og som en hurtigere helbredelse hjælp fra motion. Læge Greens Fuger & Muskler formel er tilgængelig på www.doctorgreens.com Her &'; s til din bedste for Sundhed og for en længere, sundere og mere aktivt liv. Begynder at føle bedre nu! Med venlig hilsen Hal Decker
.