Holdbarhed er den søgen efter mange enkeltpersoner

I stedet for at bekymre sig om kvaliteten af ​​liv, vi får (eller selvstændig oprettet) vi er ivrige efter at udstrækning vores levetid. Evolutionære biologer, der teoretisere om, hvorfor nogle organismer naturligt lever længere end andre, spørge, om der er nogen grund til at tro, at maksimal human levetid, allerede i den øvre ende af levetiden blandt pattedyr, kunne forøges på alle selv som forskere på aldring, ansporet af nye eksperimentelle gennembrud, i stigende grad spørger, hvorfor ikke. På nuværende tidspunkt er den gennemsnitlige forventede levealder i de udviklede lande er omkring 70 til 80 år, mens den dokumenterede rekord for lang levetid er 122 år. Særskilt, genetikere studerer langlivede mennesker synes at være indsnævring ind på et gen, som er fælles for centenarians der fremmer levetiden.

Aging

Aldring er uundgåelig, og er noget, som alle mennesker bliver nødt til i sidste ende står over for. Aging er et sammendrag betegnelse for et sæt af processer, der bidrager til sundhed forringelse og i sidste ende til døden med passagen af ​​tid (kalender alder). Med andre ord enhver proces, som bidrager til aldersrelaterede fald i ydeevne, produktivitet og sundhed er en del af modningen, der fortjener vores opmærksomhed og indgriben.

Radikale

Radikale kan beskadige celler ved reaktion med cellulære komponenter; denne type af skader kaldes oxidation og kan resultere i alvorlig skade på cellerne. Den traditionelle teori, at levetiden og hastigheden af ​​aldring bestemmes af stofskiftet og hastigheden af ​​produktionen af ​​frie radikaler har haft bred appel som en forklaring på, hvorfor nogle dyr lever længere end andre. Dyr, der lever hurtigt, så teorien går, vil dø ung, fordi højt stofskifte producerer frie radikaler i et højt tempo. Ifølge denne model, der er kendt som stofskiftet /oxidativt stress teorien bør langlivede dyr har høje koncentrationer af antioxidant enzymer i deres væv og lave koncentrationer af frie radikaler. Antioxidanter kan annullere de celle-skadelige virkninger af frie radikaler.

Antioxidanter

Mens frie radikaler angriber vores celler og forurene vores kroppe, antioxidanter tillade os at kæmpe tilbage. Antioxidanter er stoffer i frugt og grøntsager, der kan være nyttige i at undgå kronisk sygdom. Eksempler på antioxidanter indbefatter beta-caroten, lycopen, vitamin C, E og A, og andre stoffer. De fungerer som "frie radikaler", og dermed forebygge og reparere skaderne som følge af disse frie radikaler. Antioxidanter også medvirke til at reducere inflammation, holde arterier fleksible, og bevare det genetiske materiale hver celle indeholder at forhindre mutation. Det er interessant at bemærke, at i de normale koncentrationer, der findes i kroppen, vitamin C og betacaroten er antioxidanter; men ved højere koncentrationer, som de er pro-oxidanter og dermed skadelige.

Forebyggelse

På det medicinske og mere hæderlige erhvervsliv, anti-aging medicin betyder tidlig påvisning, forebyggelse og tilbageførsel af aldersrelaterede sygdomme. Ved at bruge fremskridt inden antiaging medicin til sygdomsforebyggelse vi kan undgå visse betingelser, som ville dræbe os tidligt, men det betyder faktisk ikke forlænge den maksimale levetid barriere. Rollen af ​​antioxidanter er et særligt populært ernæring emne i medierne i disse dage; især deres rolle i forebyggelse af kræft, anti-aging, og hjerte sundhed. Resveratrol er en kraftfuld middel i både forebyggelse og behandling af mange faktorer i forbindelse med fald i vores levetid og sundhed. Resveratrol er den eneste naturlige produkt med en sådan stærke beviser for at vise den stopper kræft udvikling celle på forskellige stadier. Resveratrol kosttilskud kan indeholde alt fra 10-50 mg resveratrol, men de effektive doser for kronisk sygdomsforebyggelse hos mennesker er ikke kendt.

Kosttilskud

Kosttilskud er ikke en erstatning for en sund kost rig på frugt og grøntsager. Antioxidanter er også udbredt som ingredienser i kosttilskud i håb om at bevare sundhed og forebyggelse af sygdomme såsom kræft og hjertesygdomme. Den anti-aging industrien tilbyder en svimlende vifte af hormoner og supplements.It er bedst at få disse antioxidanter fra fødevarer i stedet for supplements.If du er interesseret i at tage antioxidant kosttilskud, så tal med din læge om, hvad der er rigtigt for dig.
.