21 dage til at øge dit stofskifte

Tror du, at bare fordi du vendte fyrre, halvtreds eller måske endda tres, at din krop ¡ ¦ s stofskifte har at bremse? Hvorfor? Fordi det er, hvad alle siger, eller mener? Så betyder det gør det absolut sandhed?
Det er rigtigt, at det sker, men kun fordi du tror det at være sandt! Uanset hvad du helt mener at være sandt, bliver din egen personlige sandhed.

Hvor mange gange har du hørt nogen sige til en anden, og iexcl; &sekt; Du er bare et værdiløst stykke s ¡ K. , ¡ ¨ og hvad betyder, at personen vokser op til at tro og blive? Har du nogensinde hørt nogen fortælle dig, ¡ &sekt, Du vil aldrig til noget, eller du bare weren ¡ ¦ t klippe ud til at være det, som eller anden ting ¡? ¨ Og hvad der sker. Det bliver sandheden, fordi du virkelig accepteret det som sandhed.

Hvad tror du der ville ske med dit liv, hvis du var altid kun at vide, at du var en skabelse af Gud, sig selv, og du var virkelig gjort perfekt i enhver måde? Tror du dit liv kan have vist sig en smule anderledes? Selvfølgelig ville det, fordi dette ville have blive din sandhed og virkelighed.

Denne serie af artikler er skrevet for at lære dig, hvordan du virkelig kan blive din egen mester i selv-healing. Fordi dit sind har dog total herredømme over din krop. Og uanset hvad du tror er sandheden bliver din virkelighed.

Det er hensigten med denne artikel, for at lære dig, hvordan du virkelig kan få et mere ungdommeligt stofskifte, fordi det er sandheden, at en ungdommelig stofskifte vil heler hurtigt og nemt så en af ​​en ældre person. Hemmeligheden er nu er vi nødt til at omprogrammere din underbevidsthed til at acceptere mere ungdommelig stofskifte som din nye sandhed.

I de foregående to spørgsmål, jeg diskuterede de emner, ¡ &sekt, enogtyve dage til et bedre helbred ¡ ¨ og ¡ &sekt, enogtyve dage til Managing Stress ¡. ¨

Disse articled lært hvordan man bruger selvhypnose til at skabe en ny forståelse af virkeligheden, og ændre trossystemer af læseren. Jeg anbefaler, at du kontakter magasinet og anmode om en genoptryk af artiklerne, eller bedre endnu, anmode de gamle numre. Men af ​​hensyn til hensigtsmæssighed, vil jeg give dig en hurtig resumé af, hvad der blev drøftet i artiklerne.

Trin et af Self-hypnose
Lige før afregning i seng sidder stille på kanten af ​​sengen og gøre nogle dybe åndedrætsøvelser til at skabe et højere niveau af afslapning. Når du er afslappet, begynder ved at placere dine hænder på skødet og gentage følgende sætning. ¡ &sekt, Hver dag, på alle måder, jeg bliver bedre og bedre ¡. ¨ Sig denne langsomt og med mening, og forestiller dig selv bedre på en meget bestemt måde. Du vil gentage dette ti gange, ved hjælp af dine fingre på skødet for at holde styr på optællingen, ved at trykke en finger ind i dit ben med hver gentagelse. Det er vigtigt at gøre denne øvelse ti tid, bør Denne øvelse tager tre hele minutter.

Trin to
Umiddelbart efter afslutning af trin et, gentage denne følgende sætning ti tid, gentage den samme optælling proces. ¡ &sekt; Hver gang jeg ser farven gul, det minder mig om, at jeg er ¡ ¨
„ h Rolig
„ h Afslappet
&bdquo h og i kontrol
&bdquo h af mit sind
„ h Min krop
&bdquo h Og min sjæl

Dette må også siges med overbevisning og omtanke. Dette bør også tage tre minutter.

Trin tre
Denne næste øvelse vil tage mindst tre minutter, men kan tage så lang tid som det tager at falde i søvn.

Du skal blot forestille dig selv i en alder, hvor du var på din personlige bedste, og gentag mindst ti gange. ¡ &sekt, jeg har nu stofskiftet, som duplikerer min alder af -------- (hvad nogensinde alder du har valgt), og vigtigst, forestiller det levende.

Det er meget vigtigt, at hver af øvelserne bør praktiseres trofast for en fuld enogtyve dage, fordi alt, hvad du gør for denne gang bliver vane og vil vare evigt, og husk,

Du har mulighed for at vende tilbage hænderne af tid til at opnå en mere ungdommelig krop
.