Fordelene ved en aromaterapi Basic Care Kit

Hvis du lige er begyndt din rejse med æteriske olier og aromaterapi Der er et par olier, som vil hjælpe dig i gang. Det er nogle af de nemmeste at finde endnu alsidige æteriske olier. Ikke alene er de anvendes til terapeutiske formål, men kan også bruges i mange andre applikationer.
Nogle af disse omfatter gør naturlige rengøringsmidler og havearbejde. Ud over de olier, vil du brug for nogle måde at få dem ned i lungerne. En aroma diffuser er en god måde at gøre dette.
En aroma diffuser sætter de æteriske olier i luften hurtigt og spreder dem om det rum, som gør det muligt for dig at få din behandling ved bare afslappende og trække vejret dybt. De kommer i alle forskellige former og stilarter, så du kan købe en, der matcher den d é. Cor i hvert rum i dit hjem
Nogle run med brug af en åben flamme, mens andre er drevet af elektricitet. Du kan endda få aromaterapi diffusorer, der arbejder i din bil.
Lavender
Lavendel er en ikke toksisk og ikke irriterende æterisk olie. Det er udvundet ved dampdestillation af blomstrende toppe af lavendel anlægget. Lavendel har længe været en husråd bruges til at berolige en dårlig mave. Lavendel har både beroligende og genoplive egenskaber.
Lavendel olie skal være klar til lysegul vil lugte sødt med blomster og træagtige undertoner. Det blander godt med andre blomster og citrus æteriske olier.
Som aromaterapi det har en række sundhedsmæssige fordele. Det &'; s behagelig og beroligende duft gør det nyttige i behandling nerver og hovedpine, angst, depression, og følelsesmæssig stress. Det øger også mental udholdenhed og beroliger udmattelse.
Lavendel æterisk olie er ofte anbefales til behandling af søvnløshed som sin duft kan fremkalde søvn. Massage med lavendel olie kan afhjælpe alle typer af ømhed og smerte, selv når det er dybt i leddene.
Form af lavendel olie damp bruges til at behandle alle former for luftvejsproblemer, herunder, forkølelse, influenza, bryst overbelastningerne, kighoste , bihuler, og astma. Lavendel er blevet anvendt til at fremme god blodcirkulation og stimulere produktionen for gastriske fluider til behandling mave lidelser.
Tea Tree
Tea Tree æteriske olie er også en ikke-toksisk og ikke irriterende, men kan forårsage sensibilisering hos nogle mennesker. Denne olie er udvundet gennem damp destillation af blade og kviste af Tea Tree.
Tea Tree har længe været brugt af de oprindelige folk i Australien og er opkaldt efter deres brug af det som en urtete. Olien bør være en lysegul grøn eller vand hvid farve. Tea Tree blander godt med lavendel, salvie, rosmarin, og mange krydderi olier.
Tea Tree olie er kendt for at være anti bakteriel, anti mikrobielle, anti septisk og anti viral. Kort sagt, kan det næsten kaldes et universalmiddel, fordi det har så mange egenskaber til at afværge sygdom og bakterier. I Australien det findes i næsten enhver husholdning på grund af disse egenskaber.
Tea tree olie kan anvendes som et antibakterielt at helbrede alle former for bakterielle infektioner, herunder behandling af sår. Som aromaterapi det kan bruges til at behandle hoste, forkølelse, overbelastning og bronkitis. Det kan også holde svampeinfektioner i skak og endda kurere dermatitis og atlet &'; s mund. Tea tree kan bruges som en stimulans til hormoner og omsætning, og at styrke dem immunsystem. Tea tree olie kan hjælpe med at fjerne giftstoffer ved at åbne porer og fremme sveden som fjerner urinsyre og overskydende salt og vand fra kroppen.

Peppermint
pebermynte æterisk olie er ikke giftig, og når fortyndet er ikke irriterende. Det kan forårsage en vis hudirritation på grund af de mentol egenskaber, den besidder, og bør anvendes med mådehold.
Brugen af ​​pebermynte er set så langt tilbage som egyptiske grave fra 1000 f.Kr.. Det har også en historie af brug i Kina og Japan siden de tidligste tider til at behandle alle former for sundhedsmæssige anomalier.
Pebermynte æterisk olie bør være bleg gul eller grønlig farve. Det har en stærk græsklædte mynte duft. Pebermynte fungerer godt med andre mynte dufte som eukalyptus samt rosmarin og lavendel.
Pebermynte er blevet undersøgt i det videnskabelige samfund og dens sundhedsmæssige fordele bevist. På grund af denne pebermynteolie er tilgængelig i tabletform. Den indeholder mange mineraler og næringsstoffer som jern, magnesium, calcium, omega-3 fedtsyrer, og Vitamin A og C.
Pebermynte er et glimrende middel mod luftvejsproblemer og er meget udbredt som og slimløsende at fjerne nasal og respiratoriske overbelastning. Som en aromaterapi det kan bruges til behandling af kvalme, hovedpine, depression og stress. Det har også været kendt at behandle irritabel tyktarm. Som en hudpleje produkt pebermynte olie kan forbedre fedtet hud og genopbygge trist hud.
Kamille
Kamille er en ikke giftig og ikke irriterende. Det er udvundet ved destillation af blomstringen kamille plante damp. Kamille har været brugt i mere end 2000 år i Europa til medicinske formål. Olien skal være en lyseblå, der bliver gul med alderen. Det vil have en varm, frugtig, sød lugt. Kamille blander godt med lavendel og geranium samt salvie og jasmin.
Kamille er kendt for sine beroligende egenskaber. Så meget, at det kan bruges i aromaterapi til behandling nervøse lidelser, hovedpine og migræne. Det er også bruges til at berolige allergi og astma. Mange kvinder bruger det til behandling af PMS eller at lindre en begyndervanskeligheder eller colicky baby.
Eucalyptus
Eucalyptus er relativt nyt for aromaterapi familien, da den kun har været brugt i de sidste par århundreder. Det er en ikke irriterende, men kan være yderst giftigt ved indtagelse.
Det er farveløs som en æterisk olie, men har en særskilt fyr ligesom duft. Den æteriske olie er fra bladene af stedsegrønne eukalyptus træ, der er hjemmehørende i Australien.
Som en aromaterapi det anvendes til behandling af luftvejsproblemer såsom bihulebetændelse, tilstoppet næse, ondt i halsen, løbende næse, hoste, forkølelse, og bronkitis. Det er i stand til at behandle alle disse lidelser, fordi det er antibakterielle, anti svampe, og en naturlig decongestant.
Eucalyptus har også en cool og forfriskende duft, som gør det fantastisk til behandling af udmattelse og psykiske lidelser.
Eucalyptus kan også bruges rundt i huset som et rum freshener, i at gøre naturlige sæber, i saunaer for sine antiseptiske egenskaber, og endda som i munden vask eller tandpasta.
Geranium
Geranium har mange helbredende egenskaber, men kan forårsage en vis overfølsomhed og indflydelse hormon sekreter så det bør ikke anvendes af vordende mødre. Geranium olie blander godt med citronella, lavendel, appelsin, citron og jasmin.
Hvis anvendt i aromaterapi geranium olie er en stor adstringerende. Det fremmer stramning af muskler til at holde huden hænge løst.
Det har antibakterielle og antimikrobielle egenskaber til at hjælpe med at afværge infektioner af mange slags.
Æteriske olie er også kendt for at være en cytophylactic hvilket betyder at det tilskynder cellevækst. Det kan også anvendes til at behandle mange psykiske lidelser som depression, angst, vrede og præ menstruationsbeskyttelse syndrom.
Rosemary
Selv Rosemary anses ugiftig og ikke irriterende, når den fortyndes det bør undgås ved epileptikere, vordende mødre, og dem, der har forhøjet blodtryk.
Den blomstrende toppe af Rosemary anlægget gå gennem en dampdestillation proces at danne den æteriske olie. Det bør være en klar eller lysegul væske med en stærk urt-mynte duft. Rosmarin er en af ​​de første planter, der blev anvendt for både fødevarer og medicin. Det blev i middelalderen brugt til at beskytte mod pest og for at drive ud onde ånder.
Når det bruges i aromaterapi rosmarin olie kan bidrage til at styrke den mentale udholdenhed og øge hjernens aktivitet. Det kan også behandle depression, psykisk belastning, og glemsomhed. Når man inhalerer Rosemary de vil straks føle opløftet gør det fremragende til lindring af træthed. Det kan også klare din luftveje og lindre ondt i halsen, forkølelse og hoste.
Omkring dit hjem Rosemary kan bruges som en air freshener og badeolie.
Thyme
Timian æteriske olie udvindes ved dampdestillation fra friske eller delvist tørre blade og blomstrende toppe af timian plante. Olien skal være rød, brun eller orange farve. Den har en krydret og stikkende lugt. Timian var en af ​​de første planter, som anvendes i de vestlige urte-behandlinger primært til respiratoriske og fordøjelsesproblemer sundhedsproblemer.
Timian er anti bakteriel, når det anvendes i sin aromatiske form, det kan forhindre bakterievækst i og uden for din krop. Det er i stand til at helbrede lunge, strube og svælg infektioner uden at påvirke resten af ​​dine organer som receptpligtig hostemedicin. Timian er også kendt for at øge hukommelsen og til behandling af depression.
Timian æteriske olie bruges som et insekticid, både i hjemmet og på din krop. Det kan også hjælpe med at behandle dårlig ånde og kropslugt.
Lemon
Citron æterisk olie er ugiftig, men det kan forårsage hudirritation, så det skal bruges med tilbageholdenhed. Citron olie er fototoksisk så udsættelse for sollys på det kraftigste frarådes. I Spanien Lemon er kendt som en kur alle bliver brugt til alt fra feber til gigt.
Olie vil være en bleg grøn-gul farve, der bliver brun, da det aldre. Den har en lys citrus lugt og blander godt med fennikel, lavendel, sandeltræ og kamille.
Lemon er meget populært for madlavning og for sin friske duft. Som aromaterapi kan hjælpe til lindring af stress, angst og træthed.
Duft af citron bidrager til at øge koncentrationen og årvågenhed og bringe en samlet positiv mening for dem, der indånder det. Lemon er også blevet anvendt til behandling af hoste og forkølelse, og det til behandling af astma.
Stor mængde vitaminer i Citronolie gør det et immunsystem booster. Det kan også forbedre cirkulation og stimulere hvide blodets celler yderligere medvirken dem evne til at bekæmpe sygdommen. Citron er også blevet brugt som en hjælp i vægttab.
Som rengøringsmiddel citron kan bruges på metaloverflader som knive til at desinficere dem. Den kan også bruges i sæber og ansigts rensemidler, som det har antiseptiske egenskaber.
Clove
Fed olie bør anvendes med største omhu. Det kan forårsage slimhinde irritation og svær hudirritation. Som sådan er det kun bør bruges sparsomt og godt fortyndet.
Den knopper, blade, stængler og stilke af fed anlægget er destilleret med vand til at udvinde den æteriske olie. Det bør en lysegul farve med en krydret duft.
Clove blander godt med salvie, allehånde, lavendel, og steg. Fed har været brugt over hele verden i århundreder. Det kan bruges til sæson fødevarer samt til medicinsk fordel. Fed indeholder mange mineraler, herunder calcium, jern, kalium og vitamin A og C.
fed har mange sundhedsmæssige fordele, nemlig i form af tandpleje. Det har bakteriedræbende egenskaber, der hjælpe med at lindre tand ømhed, tyggegummi sår og sår i munden. Det kan også hjælpe med at lindre ondt i halsen.
Fed er et elskovsmiddel, hvilket gør det en stor stress reliever når det anvendes som aromaterapi. Det kan også have en stimulerende virkning og bidrage til at lette træthed. Clove kan også anvendes til behandling af hovedpine, bronkitis, astma, hoste, forkølelse og. Vordende mødre kan bruge fed til at lindre kvalme og opkastning ofte opleves under graviditet.
Clove cigaretter har længe været et populært alternativ til den traditionelle tobak slags. På et tidspunkt mente man, at tilføje fed kunne modvirke de negative virkninger af rygning, dette har siden vist sig at være falske. The American Cancer Society bemærker, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at fed helbreder kræft på nogen måde
jeg håber du har nydt at læse denne artikel, og din rejse ind i den vidunderlige verden af ​​fordelene ved aromaterapi
. &Nbsp!;