Aromaterapi i Graviditet

Folk får meget bekymret over brugen af ​​aromaterapi og æteriske olier under graviditet. Nogle, herunder nogle aromaterapeuterne, selv anbefaler ikke at bruge nogen æteriske olier overhovedet. Jeg synes personligt, at er en smule ekstrem, og også en stor skam, da mange æteriske olier kan være ganske nyttige i at hjælpe den kommende mor gennem denne tid.

Der er en række årsager til, at området med aromaterapi og graviditet er blevet genstand for så megen bekymring. Og ofte folk er tilbage ikke at vide, hvad, hvis noget, de kan bruge

æteriske olier, der er anført som "Ikke til brug i graviditet" falder i 3 grundlæggende grupper -.

- Olier, som er giftige eller ellers farligt og bør undgås på alle tidspunkter, selv når ikke er gravid. Disse omfatter bitter mandel, arnika, Boldo, gyvel, Buchu, Calamus, brun & gul kamfer, Cassia, kørvel, kanel bark, Costus, deertongue, elecampane, bitter fennikel, peberrod, jaborandi, melitotus, bynke, sennep, oregano, pennyroyal, dværg fyr, rue, fælles salvie, Santolina, sassafras, Savin, ambra, krydrede , rejnfan, thuja, tonka, vintergrøn, wormseed, malurt

-. Andre olier, der kræver forsigtighed for alle, der bruger dem (igen ikke bare under graviditet) omfatter ajowan, anis og stjerneanis, nogle typer af basilikum, bugten , hvid kamfer, gulerod frø, nogle typer af cedertræ, kanel blad, nellike (blade og opløbet), koriander, spidskommen, eukalyptus, sød fennikel, humle, isop, enebær, citrongræs, muskatnød, persille, sort peber, spansk salvie, tagetes , estragon, timian, tuberose, gurkemeje, terpentin, baldrian

-. Almindeligt anvendte olier, som normalt er sikkert, men kan have negative virkninger, når gravid. Disse omfatter kvan, basilikum, birk, Calamintha, cedertræ, selleri frø, citronella, salvie, cypres, jasmin, labdanum, løvstikke, merian, Melissa, myrra, muskatnød, persille, pebermynte, rosmarin, røllike.

Derudover er der nogle olier, som normalt skal undgås i første trimester, især hvis der er en historie eller risiko for spontan abort, såsom romersk kamille, geranium, lavendel og rose.

Den første kategori skal altid undgås, men i hovedsagen ikke er let tilgængelige alligevel. Den anden bør kun overvejes under rådgivning af en fagligt kvalificeret aromatherapist og generelt anvendes i meget begrænsede mængder og /eller i en begrænset periode.

Men hvorfor nogle olier bliver først en risiko under graviditeten? Tja, nogle af disse olier er emmenogogues og har en stimulerende virkning på livmoderen. Nogle påvirker hormoner eller har for stærk en virkning på et bestemt organ eller system i kroppen. Vi har også endnu ikke ved, i hvilket omfang olier, der anvendes af moderen kan påvirke det udviklende foster, så enhver olier, der kan være for stærk for barnet bør undgås.

Dette beløb af forsigtighed er også påkrævet, fordi kvaliteten af ​​æteriske olier kan variere bredt i markedet. Men under vejledning af en kvalificeret aromatherapist, kan store fordele opnås ved hjælp af nogle æteriske olier under graviditeten

En anden ting at huske på, er, hvordan & hvor meget olie, du bruger.

Tag aldrig æteriske olier internt. Altid, men altid, fortynde æteriske olier, før du anvender dem på huden. Aldrig anvende dem pænt på huden. Hvis du er gravid, tilpasse ingen opskrifter ved at skære ned på antallet af dråber til børn mellemstore doser, omkring halvdelen af, at der for en voksen. Dette blødgør effekt, og tager også hensyn til, at når gravide, en kvindes lugtesans er ofte mere akut, så fuld styrke kan virke overvældende. For eksempel hvis en opskrift antyder 5 dråber i 10 ml luftfartsselskab olie, så brug kun 2-3 dråber. Mindre er ofte mere i aromaterapi!

æteriske olier, der anvendes i fordamper vil bære meget mindre risiko end nogen påføres direkte på kroppen, enten i et luftfartsselskab olie, i et bad eller som et kompres. Men stadig fejle på siden af ​​forsigtighed med hensyn til, hvor meget du bruger

Nogle nyttige og sikre løsninger for graviditet -.

Kvalme - sætte 2-3 dråber ingefær eller mynte olie på et væv og inhalere

Ødem (hævelse af hænder og /eller fødder) -. sætte 4-6 dråber en af ​​følgende olier i en fod eller hånd bad (søde orange, geranium, grapefrugt) og suge

Fordøjelsesbesvær -. fortynde 1 dråbe pebermynte æterisk olie i 1 tsk sød mandelolie og massage i maven med uret

Andre olier, der er generelt sikkert at bruge omfatter, citron, sød appelsin, mandarin, røgelse, lavendel, sandeltræ og tea tree.

Sørg altid, at du bruger ægte æteriske olier i stedet for syntetiske eller duftolier. Se min artikel om valg af æteriske olier for mere information.

Hvis du har en personlig eller familiær disposition for abort eller din er blevet opmærksom på, at din graviditet på nogen måde er skrøbelig, bedes du søge råd hos en professionel aromatherapist om din særlige situation, før du bruger æteriske olier. Professionel rådgivning er en god idé for alle, der overvejer brugen af ​​aromaterapi men specielt i graviditeten. Og altid lade din sundhed praktiserende læge, læge, jordemoder eller fødselslæge viden om noget, du bruger, eller agter at anvende.

Denne information er ment som generel rådgivning. Kontakt din sundhed praktiserende læge eller en kvalificeret aromatherapist for rådgivning om din specifikke situation
.