Healing Naturligvis ... Aromaterapi at hjælpe stoppe rygning

Er din nytårsforsæt at stoppe med at ryge? Så vi forhåbentlig kan hjælpe dig gennem denne svære tid.

Går kold tyrker er hård, men bedst på din krop. Hvis du vælger at bruge plaster eller nikotintyggegummi udskiftning kan du faktisk stoppe med at ryge, men bliver afhængige af tyggegummi. Jeg så en kvinde en gang der havde stoppe med at ryge i temmelig lang tid, men hun stadig behov at nikotin i form af en sugetablet.

Der er ingen nem måde at stoppe. Nikotin er mere vanedannende end kokain. Det spiller på receptorer i din hjerne til at gøre du ønsker mere ... og mere.

Vi kan ikke hjælpe dig stoppe, men vi kan hjælpe dig med at slappe af i løbet af disse pludselige nikotin angreb.
Aromaterapi kan hjælpe . Brug aromaterapi til at lindre stress og angst har været brugt i flere hundrede år med succes.

Mens rygestop er en af ​​de bedste ting du kan gøre for dig selv og dit helbred, er det også den sværeste. Forhåbentlig følgende aromaterapi formel vil hjælpe dig til at slappe af når disse cravings ramt. .

5 dråber rosmarin (Rosemarinus officianalis)
5 dråber citron (Citrus limonum)
3 dråber pebermynte (Mentha piperta)
3 dråber Ylang Ylang (ylang-ylang)
1 dråbe Kamfer (Cinnamomum camphora)

Bland æteriske olier sammen og diffus i en oliebrænder.

Blandingen er energigivende og afslappende.

Held og lykke, og ikke stoppe forsøger at quit.It er svært, men ikke umuligt
.