ADHD, Pesticider og tips til at reducere din eksponering

Undersøgelser har vist, at pesticider bidrager til ADHD, selv ved lave niveauer af eksponering. Organophosphatet kemikalier (pesticider undersøgte) er kendt for at forårsage skader på nerve forbindelser i hjernen – at &'; s hvordan de arbejder på skadedyr, de hindrer! Faktisk dysfunktion af en bestemt neurotransmitter, acetylcholinesterase, har været impliceret i ADHD, der bare sker for at være den samme neurotransmitter, disse pesticider forstyrre!

Teknisk set disse undersøgelser har faktisk ikke vist en årsagssammenhæng, bare en forening i hændelser. Mens undersøgelser stadig skal gøres for at bekræfte en egentlig årsagssammenhæng, pesticider er afgjort en af ​​de medvirkende faktorer til toksiciteten af ​​vores kroppe. Det &';. Er bare endnu en brik i puslespillet til at finde ud af, hvorfor vores børn bliver diagnosticeret med dette problem i større og større tal

Spise en kost koncentreret i økologiske, hele fødevarer med et højt indhold af frisk, rå frugt, grøntsager, nødder og frø er ideel. Men hvad nu hvis du kan &'; t få noget organisk eller hvis de er bare for dyrt for dig lige nu? Der er muligheder

I &';!. D gerne dele nogle tips og ressourcer med dig

1. Tjek den “ Dirty Dozen &"; liste over de øverste lovovertrædere med de højeste mængder af pesticider og “ Clean 15 &"; liste over de sikreste produkter til at spise, bragt til dig af EWG (Environmental Working Group). Denne liste er fantastisk til at hjælpe dig med at vælge klogt for dit budget. Hvis alt organisk hele tiden, ikke er en mulighed, gemme dine penge på “ Clean 15 &"; listen og altid vælge økologisk (hvis det findes) fra “ Dirty Dozen &";.

(jeg elsker absolut ressourcerne fra EWG, så mens der, tjek alle deres indhold Oplysningerne om børn &';! s sundhed , forbrugerprodukter og “ krop byrde &"; er meget oplysende og nyttigt – don &'; t glip af det)

2!. Husk, at emballerede og forarbejdede fødevarer indeholder ikke udelukkende er tilsat kemikalier og unaturlige ingredienser, men de er lavet med ikke-økologiske ingredienser, medmindre du køber dem, er mærket som økologiske. Jo mere du kan reducere disse produkter i din kost, jo mindre din eksponering være!

3. Hvis du køber konventionelle produkter (dyrket med pesticider), derefter vaske det med en producere vask! Den vandt &'; t tage sig af alle de pesticider, da nogle optages i frugt eller grøntsager, men det vil fjerne en stor procentdel af de eksterne pesticidrester. Det er vigtigt at tage sig af, hvad der er i den vask, også!

Min favorit vask, som jeg bruger i mit eget hjem er fra Enviro-One, en plante-baseret 100% giftfri sæbe koncentrat. Du kan få det forinden er fortyndet med en sprayflaske klar for Frugt og Grønt Vask eller du kan købe koncentratet for langt mindre per portion

Det bedste ved Enviro-ene er, at det &';. Sa multi-use rengøring koncentrat, der vil overraske dig, hvor stor den renser i hver brug! Som et ugiftigt rengøringsprodukt, det eliminerer mange flere toksiner, der normalt findes i hjemmet. Det er et must-have for mit hjem og familie.

4. Endelig vil jeg &'; d gerne minde om, at pesticider er ikke kun i vores mad, men i de produkter, vi sætter på vores kroppe, sammen med en masse andre giftige kemikalier, der føjer til problemet

Brug økologisk. , naturlige kropspleje produkter og kosmetik er en vigtig nøgle til vores samlede krop afgiftning. Det gør ikke &'; t meget mening at gå meget langt for at fjerne giftstoffer fra kost, hvis din krop er ved at blive overhældt med dem hver dag. Efter alt, hvad der går på din hud bliver absorberet i din krop. Min favorit selskab, og selvfølgelig, den vi bruger, er Miessence.

Det vigtigste på hele spørgsmålet om pesticider er ikke at gå i panik. Gør hvad du kan, som du kan gøre det. Hvis der er en organisk mulighed, du kan vælge inden for dit område, og /eller budget, så vælg det! Hvis ikke, hverken undvære eller vælge den næstbedste løsning

Hvert område af din livsstil, som du rydde op vil tage dig et skridt tættere på en renere intern instans miljø, som vil føre til betydelige forbedringer i dit barn &'; s ADHD eller autisme spektrum symptomer og adfærd
.