Børns sundhed - Autisme - Vigtig kost for autistiske børn

Selvom medicin og fysiske behandlinger er vigtige for autistiske børn, uden omhyggeligt udvalgt indtagelse af fødevarer med vitale næringsstoffer, vil de blive mindsket deres effektivitet. I nogle tilfælde kan det bidrage til sværhedsgraden af ​​symptomerne, hvis forkerte slags mad bliver taget som vi nævnte i forrige artikel. Det påhviler den forælder af autistiske børn til at registrere daglige fødeindtagelse og omhyggeligt observere reaktionen af ​​barnet i den tidlige fase af diagnose. Der er nogle fødevarer, der kan øge den autoimmune respons, hvilket svækkede immunforsvar i kampen mod dannelsen af ​​celle oxidation og bakterier og virus. Andre kan nedsætte blodcirkulationen til celler, således at forstyrre centralnervesystemet i transmission og regulering af oplysninger osv Her er nogle vigtige kost for autistiske børns forældre til at overveje.

1. Økologiske fødevarer

a) økologiske grøntsager og frugter dyrkes i venligt miljø uden at blive sprøjtet med skadelige kemikalier. De er dyre, hvis man sammenligner med traditionelle dyrkede fødevarer, men de har deres unikke fordele for børn med autisme. Da der ikke er nogen beskyttelse mod menneskeskabte kemikalier, de fødevarer, forkæle let, skal de skyndte til markedet, så snart de er høstet, og dermed mindske tabet af næringsstoffer i fødevarer. Hvis du kan købe dem friske, skal de være gode. Da de fleste autisic børn er diagnose med mangel på vitamin B6, zink, selen og magnesium, skal du sørge for alle grøntsager og frugter valgt indeholder stor mængde af dem.

b) Økologisk kød

Det er vigtigt, at forældre, der gerne vil brødføde deres autistiske børn med kød for indtag af protein, skal du sørge for, at dyrene er organisk vækst. Ellers kan tilstedeværelsen af ​​væksthormon injiceres eller gives til dyrene interferere med funktionen af ​​centralnervesystemet hos regulere produktionen af ​​barnets hormoner, hvilket øger sværhedsgraden af ​​symptomerne og hjernetumorer og kræft som vi nævnte i tidligere artikel. Det er for barnets fordel, hvis den forælder kan erstatte dem med soja baseret protein eller sørg for, at dyrene er organisk vækst.

2. Blodcirkulationen

a) Essentielle fedtsyrer

Fedtsyre udover er afgørende for funktionen lever fedt og protein metabolisme, det spiller også en vigtig rolle i at hjælpe vores celle i information transmission samt reducere niveauerne af dårlige kolesterol (LDL) i blodet ..

b) Hvidløg

Hvidløg betragtes som en af ​​de super fødevarer, der indeholder visse stoffer, ud over at mindske dannelsen af ​​plak akkumuleret i arterievæggen, det gør også blod tyndere og derved øge kredsløbsfunktion at transportere blod i hele vores krop, herunder nervesystemet, hvilket fører til reduktion af symptomer på autisme. Børn, der tager blod tyndere medicin bør rådføre sig med deres læge, før der ansøges.

c) Appelsiner

Orange indeholder stor mængde af C-vitamin og bioflavonoider udover bidrager til at øge immunforsvaret i kampen mod autoimmun dysfunktion og celler oxidation, men også bidrager til at styrke de kapillære vægge og øge blodgennemstrømningen i kroppen. Salg

d) vandmelon

vandmeloner er rige på lycopen, som ikke kun bidrager til at forhindre uregelmæssig cellevækst , herunder tumor og kræft i hjernen, men reducerer også en opbygning af plaque i arterievæggen, hvilket øger kredsløbssystemet i transport ilt og næringsstoffer til kroppens celler behov, herunder centralnervesystemet.

3 . Afgiftning

a) Leaf grøn grøntsag

Udover indeholder stor mængde af C-vitamin og andre vitale vitaminer og mineraler, indeholder den også høj mængde af klorofyl, et af stoffet ikke blot bidrager til at styrke arterievæggen og sænke niveauet af dårlige kolesterol i blodet, men også rense kroppen toksiner, herunder tungmetaller.

b) Citroner

Det siges, at høj mængde C-vitamin i citron hjælper til at konvertere ophobede giftstoffer i en vandopløselig form og fjerne det gennem nyrerne urin sekretion.

c) Hvidløg

Udover er det vigtigt at gøre vores blod tyndere for bedre cirkulation og øge immunforsvar i kampen mod celle oxidation, det hjælper også til at aktivere leverenzymer i toksiner elimination.

d) Broccoli spirer

Det indeholder stor mængde fytokemikalier kaldet isothiocyanater, udover at hjælpe med at hæmme carcinogenese og tumorgenese det også betragtes som enzym-stimulerende middel, der hjælper til at reducere inflammation og øge kroppens i toksiner elimination.

Der er mange flere grøntsager og frugter har de samme funktioner som ovenfor, såsom kål, broccoli, psyllium etc., skal du sørge for du har valgt den, som dit barn kan lide det.

4. Immunsystem

a) Soy mad

Soy mad indeholder højt indhold af plantebaseret protein. Forsknings- undersøgelser viser, at mangel på høj kvalitet protein kan resultere i udtømning af immunceller, hvilket fører til manglende evne til kroppen til at antistoffer og andre immun-relaterede problemer.

b) gulerødder

Gulerod indeholder høj mængde beta-caroten, som kan omdannes fra A-vitamin, er det en kraftfuld antioxidant, som ikke kun hjælper til at forbedre immunforsvaret i kampen mod uregelmæssige celler vækst, men også forhindrer immunforsvaret unormal funktion, angribe kroppens celler.

c) Koldt vand fisk

Koldt vand fisk indeholder højt indhold af essentielle fedtsyrer, som ikke kun hjælper til at forbedre det centrale nervesystem i information transmission, men også er afgørende for leverfunktionen i kampene mod toksiner akkumuleres i kroppen.

d) Squash

Udover det indeholder mange vitale vitaminer og mineraler, dens beta-glucaner bidrager til at modulere og aktivere immunsystemet, hvilket øger immunfunktionen og mindske risikoen for autoimmune sygdomme, allergier, eller gær infektion og inflammation.

5. Digestive problem

Da de fleste børn med autisme viser sig at have fordøjelsessystemet problem, der skyldes ubalance af mikroorganisme i mavetarmkanalen

a) fødevarer indeholder fordøjelsesenzym

Da de fleste børn med autisme har et problem i at fordøje de komplekse fødevarer, herunder dem med højt fiberindhold. Tilføjelse rige Fordøjelsesenzymet fødevarer bidrager til at forbedre fordøjelsessystemet i absorberende vitale vitaminer og mineraler, og dermed mindske risikoen for immun dysfunktion og opløftende symptomerne på autisme forårsaget af næringsstoffer mangel.

b) pH balance

Fastholdelse de korrigerede niveauer af Ph hjælper med at reducere risikoen for overdreven vækst af skadelige bakterier i mave-spor og øge produktionen af ​​fordøjelsessystemet enzym i absorberende vitale næringsstoffer til vores krop. Det siges, at det autistiske barn skal have de rigtige niveauer af magnesium og kalium til at opretholde en pH balance mellem 6,5 og 7,5. til proteinsyntese og enzymaktivitet.

Fødevarer, der indeholder høje beløb af fordøjelsesenzymer inkluderer spire, bælgplanter, papaya og ananas.

6. Centralnervesystemet

a) Soy

Udover indeholder stor mængde calcium og andre vitale vitaminer og mineraler samt phyto kemikalier, der er afgørende for immunforsvaret i bevogtning vores krop mod infektion og inflammation, dets protein hjælper også til at forbedre hjernefunktion som neurotransmittere, fordi de fleste neurotransmittere er lavet af aminosyrer, herunder tryptophan og tyrosin af proteinet i fødevarer, vi indtager, hvilket således formindsker sværhedsgraden af ​​de autistiske træk.

b) spinat og jordbær

spinat og jordbær indeholder stor mængde antioxidanter, som hjælper med at mindske risikoen for dannelse af frie radikaler i centralnervesystemet derved øge hjernecellerne 'funktioner i reguleringen af ​​hormon produktionen af ​​kirtler og forbedre transport af information.

c) Aminosyre

kosten protein er forpligtet til at blive brudt ned i aminosyrer for vores krop til at fungere, herunder neurotransmittere, hormoner, DNA, enzymer. Derfor indtag af mad med gode kilder til protein vil bidrage til at mindske symptomerne på nervøs uregelmæssig funktion for børn med autisme.

Der er 2 typer af kosten protein

a) komplet protein indeholder alle otte essentielle aminosyrer omfatter fisk og kød, fjerkræ og æg, ost og yoghurt.

b) Ufuldstændig protein indeholdende nogle af de 8 essentielle aminosyrer omfatter korn og bælgfrugter, bønner og ret, men du kan kombinere den ufuldstændige protein at gøre op et komplet protein, såsom ris og bønner.

Da et komplet protein er nødvendig for at forbedre hjernecellerne funktion, ikke alle komplet protein risiko fødevarer er gode for autistiske børn, kan nogle af dem forårsager allergisk reaktion samt at blande fordøjelsessystemet enzym i næringsstoffer absorption, skal du kontakte din læge eller diætist, før der ansøges.

Det er råd til forældre med autistisk barn til at holde en fødevare dagbog og notere deres barns adfærd og symptomer sammen alle den fødevarer indtag. Dette kan hjælpe med at identificere de fødevarer, der forårsager immun allergisk reaktion og replay dem dem med andre fødevarer, der indeholder mindst de samme næringsstoffer. Igen, skal du rådføre dig med din diætist eller ernæringsmæssige terapeut, før der ansøges.

Til rækken af ​​autisme, kan du besøge http://childernhealth-braindevelopmentd.blogspot.com/. For endometriose Gratis e bog download, kan du besøge min hjemmeside http://medicaladvisorjournals.blogspot.com/. Det er placeret i højre øverste hjørne
.