Forbedring Immunitet at afhjælpe Allergi

forbedre immunitet at lindre allergi

Har du nogensinde vride se blomster, der blomstrer? Har du oplevet nysen eller kløe i forårssæsonen? Sandsynligvis kan du blive fanget op med allergi.

De seneste data om forekomsten af ​​lidelser i hele verden viser epidemi stigning i antallet af mennesker, der lider af allergi i hud og luftveje. Disse er en af ​​de vigtigste grunde til at besøge lægen. Nogle store hjerner er af den opfattelse, at denne stigning kan tilskrives "hygiejne hypotese", som fastslår, at renere miljø, antibiotika og over nidkær immunisering er den største synder. Men uanset hvad være årsagen svaret ligger ikke i at undertrykke symptomerne med antihistamin & steroider, men for at øge kroppens medfødte kapacitet (Immunitet) .Dette kun kan være på lang sigt effektiv løsning.

Annoncer fra Google

Ayurveda altid anbefaler at tage afgiftende retsmidler i løbet af foråret sæson som toksiner tendens til tilstoppe løbet af denne tid. Efter kanalerne er rene gennem Biocleansing (Panchkarma) man kan vælge immunmodulator urter efter hans /hendes symptomer, krop forfatning (Prakruti) og sværhedsgrad.

De plantelægemidler handle ved at forbedre afgiftende kapacitet lever, biocleansing ( panchkarma) og forbedring af immunmodulation

Simple sundhed tips til at lindre allergi:..

Øge indtagelsen af ​​gurkemeje i kost .Dette er en gennemprøvet antiallergisk
Spidskommen, ingefær, fennikel og koriander er også anbefales.
Følg rutinemæssig øvelse som at gå, jogging, pranayam, cykling osv
Tager hørfrø hver aften med lunkent mælk sikrer tarmen ren og fjerner tilstoppede toksiner
Reducer indtag af salt, stegt mad og sure artikler som sauce, ostemasse og pickles osv
Spirede grønne gram er godt, da det indeholder vitaminer, naturlige enzymer og fordøjet proteiner
Reducer frie radikaler i kroppen ved at tage AMLA (indisk stikkelsbær), gulerødder og rå hvidløg.
Undgå pludselige ekstreme temperaturer. Giv din krop lidt tid at justere.
Få tilstrækkelig hvile. Søvn som set i arbejdsnarkoman mennesker reducerer immunitet.
Afgifte kroppen ved hjælp biocleansing (Panchkarma), hovedsagelig i løbet af foråret sæson.
Undgå at stress. Meditation og Pranayam (åndedrætsøvelser) arbejde.
Dr. Sandeep Madaan, M.D.Ayurveda
.