Computere gør dig fed

Hvad? Du kan ikke spise en computer! Hvordan kan det gøre dig fed ?! Du sidder foran det meste af dagen på arbejde, hvis du arbejder på et kontor, og så skal du sidde foran det derhjemme til at spille spil, gøre ekstra penge, eller bare slappe af.
Hvilket betyder, at du don ' t MOVE! Du sidder foroverbøjet forårsager rygsmerter og nakkesmerter, belastning af øjnene fra knibe øjnene sammen på skærmen, rygsmerter fra bare at sidde i en bestemt position hele tiden og nakkesmerter fra ser på tastaturet.
Hvad du gør, og hvordan du gør det i høj grad påvirker din weight.Then at gøre tingene værre, vi gnaske på noget, som regel uønsket, mens vi sidder foran computer.That tilovers pizza fra i går aftes, Twinkies, ost pust, eller måske du greb noget fra McD eller BK på vej hjem.
Hvorom alting er, er du ikke gøre dig selv nogen favors.Computers er blevet værre end fjernsyn så vidt, hvor meget tid vi bruger på them.Televisions var store, da de først kom ud, ligesom computere var stor, når de først kom out.we nu har en masse information på vores fingertips.But til hvilken pris?
sundhed industrien har skylden tv for fedme problem i vores unge mennesker og adults.But hvad med computeren? Det er faktisk årsag til fedme sats at fordoble hver year.So hvad gør vi ved det? Slip af med computerne? Nah.We ikke slippe af med tv gjorde vi? Nope.We sandsynligvis aldrig vil enten.
Bare være mere opmærksomme på, hvad du spiser, hvor meget du spiser og forlader tv og computere alene i et par timer en week.Go udenfor og DO something.Yes, det er vintertid, og det er for koldt i nogle dele af landet til rent faktisk at gøre noget outside.but der er ting, du kan gøre inde for at få motion.
Børnene kan faktisk rense deres rooms.WHAT? Yep.Cleaning dit værelse er virkelig god exercise.You bøje til at samle ting op fra gulvet, du støvsuge gulvtæppet, du gør sengen, kan du endda hjælpe med at gøre vasketøj
Alt dette hjælper strække. din muskler og brænder kalorier, som hjælper dig til at miste weight.Mom gør huset rengøring og hun er ikke skinny skinny.That er fordi mor er stresset forsøger at holde op med børn, far, skole arbejde og housework.Pitch ind og hjælpe og måske mor vil være tynd tynd.
Pointen er, alle har at gøre noget for at hjælpe med at forbedre deres generelle sundhed og weight.Eating sundt gør ikke ondt lidt either.You behøver ikke at opgive en masse af de fødevarer, du spiser , bare ændre, hvordan du spiser dem.
du ændre, hvordan du spiser af, hvorfor du spiser it.If du spiser ost pust, mens du sidder ved computeren prøve noget sundere ligesom gulerod pinde, bananer, æble skiver, selv en skål af korn ligesom Cheerios.Changing hvad du spiser og hvordan du bruger mad i høj grad vil forbedre dine chancer for at tabe uønskede vægt, selv om vinteren months.If du brug for hjælp på hvilke fødevarer du skal spise fedt tab faktor har det. Du kan gå til amylewisworld.com at få Fat Loss Factor
.