Rygsmerter - Typer, symptomer og behandling

Rygsmerter er almindelig og den største enkeltstående årsag til sygefravær i Storbritannien. Selv om det kan være meget smertefuldt, er det normalt ikke alvorlige.

Lændesmerter, også kendt som lumbago, påvirker 7 ud af 10 personer på et eller andet tidspunkt i deres liv. Lændesmerter betyder en smerte, eller smerte, hvor som helst på ryggen, mellem bunden af ​​ribben og toppen af ​​benene.

Typer af rygsmerter

Akut smerte kommer hurtigt og ofte efterlader lige så hurtigt. Skal klassificeres som akut, bør smerte vare længere end 6 uger. Akut smerte er den mest almindelige form for rygsmerter.

Kronisk smerte, på den anden side, kan komme enten hurtigt eller langsomt, og det dvæler i lang tid. Generelt er smerter, der varer mere end 3 måneder betragtes kronisk. Kroniske smerter er langt mindre udbredt end akutte smerter

Lændesmerter kan yderligere opdeles i to hovedkategorier:.

• Specifik lændesmerter (SLBP) hvor der er en defineret årsag (ætiologi)

• Uspecifikke lændesmerter (NSLBP) eller rygsmerter med ubestemt årsag. (Sidstnævnte betyder ikke, at der ikke er nogen specifik årsag til dine smerter – der kan faktisk være en eller flere årsager, som din læge ikke kan finde på grund af de begrænsninger af lægevidenskaben.)

Symptomer på en back forstuvning eller stamme generelt omfatter:

• Muskelspasmer, kramper, og stivhed

• Smerte, for det meste i ryggen og balder. Smerten kan udvikle sig hurtigt eller over en længere periode. Smerter opstår generelt i episoder. Det forværres af vægtbærende eller særlige bevægelser og er lettet ved hvile. Den mest alvorlige smerter varer normalt 48 til 72 timer og kan efterfølges af dage eller uger på mindre alvorlige smerter. Bagsiden er let reinjured løbet af denne tid

søger reelle, langsigtede, varig lindring:.

• Adresse både årsag og symptom – den bedste fremgangsmåde er en kombination af at behandle symptomerne til smertelindring og samtidig løse den underliggende årsag.

• Vær opmærksom – mange mennesker, der lider af rygsmerter er ikke i harmoni med deres krop og under deres behandling, de ikke indser, hvad der fungerer og hvad der ikke. For at opnå langsigtet nødhjælp, du nødt til at forstå, hvordan din krop fungerer, hvad &'; s. Årsag til problemet, og hvilke ændringer der skal foretages for at rette det

Back Pain behandling

• Fysioterapi og motion. En fysioterapeut kan anvende en bred vifte af behandlinger, såsom varme, is, ultralyd, elektrisk stimulering, og muskel release teknikker til din ryg muskler og blødt væv til at mindske smerter. Som smerter forbedres, kan terapeuten lære dig specifikke øvelser til at øge din fleksibilitet, styrke din ryg og mavemuskler, og forbedre din kropsholdning. Regelmæssig brug af disse teknikker vil hjælpe smerter fra tilbagevendende.

• Receptpligtig medicin. Din læge kan ordinere non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler eller i nogle tilfælde, en muskelafslappende, til at lindre mild til moderat rygsmerter, der ikke får bedre med over-the-counter smertestillende
.