Ortopædisk Puder: Essential Fakta for Sleeping Fred i sindet

Får du nakke og rygsmerter, når at vågne op om morgenen? Blame dine puder. Almindelige puder giver ikke den rigtige støtte til din sovestilling. Du burde få en ortopædisk hovedpude for en komfortabel søvn. Denne type pude er designet til at mindske spændingerne i hoved, hals, kæber, skuldre, ben, ryg og andre dele af din krop.

Ortopædisk puder er lavet af materialer, der reagerer på kroppens varme, så puder til kontur til din krop giver dig ordentlig støtte og tilpasning, og selvfølgelig, god komfort. De anvendte materialer har også terapeutiske fordele. Ortopædisk puder er skabt til at løse en række sundhedsproblemer og støtte næsten alle dele af din krop og alle sovende positioner. Men du sover – side, mave eller ryg sovestilling – der &'; s en for dig.

Ifølge undersøgelser, to ud af tre personer sover på deres sider. Det er gode nyheder, da side sovende mindsker tilfælde af snorken og søvnapnø. Det er mest anbefales til gravide kvinder som back sovende kan nedsætte iltforsyning til barnet og kan forårsage hæmorider og lavt blodtryk til gravide kvinder. Imidlertid kan sove side medføre spændinger i kæberne og skuldre på grund af kompression til en hård overflade pude til mange timer. I dette tilfælde bliver en kontur ortopædisk nakkepude designet til side sveller. Den leveres med en ansigtsbehandling vugge, der automatisk former til dit hoved vægt og stabiliserer din sovestilling. Det har også en plads til dine skuldre for hvile.

Et knæ ortopædisk pude, som er i form af et timeglas, er også tilgængelig for side sveller. Det er placeret mellem dine knæ til at mindske spændingen i hofteben under søvn.

En cervikal ortopædisk pude er bedst for tilbage sveller, der er tilbøjelige til at have nakke stivhed, rygsmerter og hovedpine. Det understøtter din ryg for korrekt hals justering, og støtter din rygsøjle. Det øger også blodcirkulationen og mindsker sinus og snorken spørgsmål.

Leg ortopædiske puder er også tilgængelige for tilbage sveller. De tilslutter korrekt ryggen hele natten, og reducere muskel stamme i dine ben.

For mave sveller, er mave ortopædiske puder rådes til at bruge. Som de kommer med luft celler, der er oppustelig, de kontur til din kropsvægt til at give en uforstyrret blodcirkulationen i hele kroppen, og løser åndedrætsbesvær.

Kvalitet søvn er ensbetydende med kvalitet puder. Puder er en vigtig faktor i at få en god nat &'; s søvn. Mens vi alle fortjener en god hvile efter en lang dag med arbejde, skal vi ikke kun overveje timers søvn vi får hver nat, men også den slags puder, vi bruger på at sove.

Som du vælger at sove med fred i sindet, tager hensyn til de forskellige typer af ortopædiske puder og de spørgsmål, du har været der beskæftiger sig med. Det er den slags ortopædiske puder at vælge imellem. Alle af dem er designet til at lette din søvn og fjerne krop ømhed i ryggen og nakken. Vide, hvad slags sovekabine du er, og vælg din hovedpude
.