Feeling Good About Tilbage smertelindring

Når du ser på endelig at komme tilbage smertelindring, hvordan det gør du føler? Kan du rent faktisk forestille sig at være smerte fri?

Hemmeligheden til at få langsigtede rygsmerter relief er netop det. Feeling godt nu, at forestille sig de følelser, du vil have, når du er i stand til at udføre alle de aktiviteter, du engang gjorde.

At kunne nyde livet med dem, du værner mest. Afspilning af sporten ikke ser det fra sidelinjen. Gå en tur, fordi du ønsker at ikke fordi det er angiveligt godt for din ryg.

Tænk på, hvor du vil føle, når du kan sætte i en fuld dags arbejde, kommer hjem lege sport, nyde de spil med din børn eller dine venner og stadig være helt smertefri.

Og ikke bare smerte fri. Ikke nogensinde tænke på din ryg, og hvor smertefuldt det var. At have tillid til 100%, at du kan gøre noget som helst og ikke nogensinde har endda et stik af smerte.

Kan du forestille dig det?

Nu ikke få mig forkert, det er ikke nogle nye tidsalder funk, der fortæller dig at sidde på en bjergtop i timevis, at meditere dine smerter væk, eller begynde at spise bønnespirer selv.

Du har stadig brug for at arbejde på de forskellige muskler og fælles ubalancer. Der vil være nogle fysiske teknikker, du skal bruge til at sikre, at du kan starte denne proces. Du kan endda nødt til at gøre noget motion for at hjælpe med at få dine led i bevægelse.

Men en af ​​de enkleste ting du kan gøre nu er krogen i disse følelser af at være smerte fri og sund.

Du behøver ikke engang at gøre dette for 24 timer i døgnet, ikke engang 12 timer …

I virkeligheden, hvis du kan bruge bare 60 sekunder at koble ind i følelsen af ​​at være sund og ikke har nogen smerter overhovedet. Hvordan det vil gøre du føler, og hold den tanke i dit sind i 60 sekunder.

Endnu bedre, hvis du gør dette 10 gange hver dag, du vil finde dig har en forbløffende evne til at tiltrække denne situation. Du træner dit sind og krop til at acceptere dette som den normale måde at leve på.

Det vil hjælpe til at ændre de cellulære, muskuløse og iboende interne minder fra din smerte til en af ​​at være smertefri. Det giver helingsprocessen at arbejde hurtigere og mere effektivt.

Tilbage smertelindring er ikke blot en fysisk proces, det er en mental proces også.

Tænk på alle de mål, du har haft i fortiden. For at opnå dem første handling, du tog, var at tænke på en løsning, for at holde dette i dit sind, så en proces kunne følge.

Det samme gælder med din rygsmerter. Hvis du tænker på dit mål om at være smerte fri, holde den tanke i dit sind, omsorg for, ligesom du ville et barn, og gentage dette ofte, du vil nå dit mål.

Alt det kræver er 60 sekunder, ti gange hver dag, tilføje i nogle enkle rygsmerter relief teknikker, og du vil leve et liv, du kan kun forestille nu. Men at forestille sig det vil gøre det muligt at ske
.