Iskias: The Truth Hurts ... Er din ryg

Iskias er nu betragtes som en af ​​de mest almindelige årsager til fravær fra arbejde?. Desværre, på grund af vanskeligheden ved at diagnosticere denne lidelse, er det også på med en vis skepsis på din bebuder du er en patient. For at være ærlig, er det sandsynligvis den nemmeste måde at køje fra arbejde eller andre opgaver, men hvis du er en patient kan det være et mareridt, en smertefuld en på det
Lad &'; s. Starte med en simpel fordeling af dette lidelse. Iskias er en betingelse for rygsøjlen, hvor en genstand er at trykke på spinal nerve; til gengæld dette skaber forskellige niveauer af smerte i den nedre ryg og balde regioner. Mere alvorlige tilfælde kan have symptomer og smerter skrider støt ned af benene, på lejligheder så langt som fødderne. Opgjort på denne måde det gør ikke &'; t muligvis lyde alt for dårlig, men hvis nogen nogensinde har haft dental nerve problemer, så kan du begynde at forstå niveauet af smerter, der kan forekomme
iskias er ikke en medicinsk tilstand af sig selv, men snarere. er forårsaget som et biprodukt af noget andet. For eksempel hvis du har et problem med en diskusprolaps, så det kan forårsage iskias med disken hvilende på nerven. I svære tilfælde, såsom diskusprolaps, er der ikke en masse hjem behandlinger til rådighed, og professionel lægehjælp er normalt den eneste mulighed.
Men iskias behandlinger er let tilgængelige for mange af de andre årsager til denne lidelse. Den mest generelle ene er ganske enkelt hvile. Don &'; t gøre noget som helst anstrengende og observere protokoller siddende og stående, og at få op og ned i en ensrettet bevægelse. En anden, som jeg har fundet særligt anvendelige i årenes løb ligger på gulvet med kun en pude for nakkestøtte. Simpelt men det virker, og i alle retfærdighed, så snart jeg føler et stik i ryggen, så jeg vende tilbage til dette, og det virker. Jeg må indrømme, jeg har prøvet at lægge en flad bestyrelse under min madras, men for at være retfærdig det didn &';. T gøre noget som helst for mig
andet eksempel på mulig relief er varmebehandlinger. Simple cremer og lotions kan anvendes på de besværlige områder, og i mange tilfælde kan det være tilstrækkeligt. En anden er et korset eller rygstøtte ligner en wrestler &'; s bælte. Mens de kan være effektive, i min erfaring smerten tendens til at vende tilbage på ophør af at bære disse og at være sandfærdig, jeg kun fundet disse skjule problemet snarere end helbrede den. Akupunktur er en anden metode folk bruger til at overvinde iskias, har aldrig prøvet det, fobi for nåle, jeg kan &';. T kommentar på det
Alt i alt, er der forskellige metoder til rådighed, men for at være realistisk, de er næsten alle kort langsigtede rettelser. Det lader til, at når iskias begynder, dine metoder til hurtige kure påbegyndes, bliver til en ond cirkel, omend en dyr en til tider. For at forhindre dette, og jeg bruger det selv, kan du formulere en øvelse regime, værd at se på for ikke syge også (man ved jo aldrig). Under alle omstændigheder, hvis du ønsker yderligere oplysninger om iskias, og hvordan du kan overvinde det, I &'; ve sat sammen en hjemmeside med yderligere information. Du er velkommen til at tage et kig
.