Find en reel løsning på rygsmerter uden narkotika eller kirurgi

Mange af os lider af kroniske eller akutte rygsmerter daglig basis, og det kan blive en deprimerende tilstand. Smerten påvirker vores liv på daglig basis, ikke blot gennem fysisk oplevelse af fornemmelsen, men gennem sin invaliderende effekt på vores evne til at nyde og tage del i livet, som det præsenterer sig selv til os og vores efterfølgende tab af tillid. Mainstream medicin giver os en forgiftet chalice- på den ene side udgør en pålidelig hvis ikke komplet løsning til at afhjælpe nogle af vores symptomer, og på den anden side giver os uønskede bivirkninger og et liv, og tegnebog, bundet til den igangværende indtagelse af piller og tabletter

Der er ikke ret mange af os, der helt køber ind mange af alternative og &';. new age &'; behandlinger uden spørgsmål, og vi ville være dumt at gøre det. Dog ville vi være lige så dumt at afvise dem alle ud af hånden og potentielt smide barnet ud med badevandet.

Så hvilken af ​​disse behandlinger er værd at vores tid og penge? Der er ikke noget enkelt svar på dette spørgsmål. Hver alternativ behandling har sine fans, og de er hver eneste af dem at få ydelser fra det betydelige nok for dem til at fortsætte med at sætte deres egen tid og penge i det. Det er simpelthen et spørgsmål om at prøve flere ting, indtil du finder, hvad der virker bedst for dig.

Men hvilke behandlinger fortjener vores opmærksomhed først. Først og fremmest tage et realistisk kig på hvad der er involveret i behandling og beslutte, om du vil være i stand til at give det en ordentlig chance. Hvis du tror, ​​du er usandsynligt at fuldføre mere end én eller to yoga sessioner, så er det &'; s sandsynligvis ikke for dig. Motion er en fremragende behandling for både krop og sind og mange udøvere køre klasser sympatiske for dem med rygproblemer.

Magnetisk terapi, eller magnotherapy, har gjort nogle enorme fremskridt i de seneste år, og nogle, men ikke alle, magnetiske armbånd har produceret nogle meget imponerende resultater i kliniske forsøg. Også, i modsætning træningsprogrammer, det kræver ikke nogen af ​​din tid eller andet engagement end at bære en magnetisk armbånd på dit håndled. Der er intet, der tyder på, at placere puder direkte på den del af kroppen, der er årsag til smerten giver yderligere fordele. Jeg har inkluderet et link til en meget informativ hjemmeside nedenfor.

Mental motion som hypnoterapi og meditation har også vist sig at have positive resultater. En stor del af den måde, som vi behandler den smerte vi oplever effektivt kan styres på denne måde.

Akupunktur er en berømt og kontroversiel behandling, men har altid haft en stærk og loyal fanskare. Andre behandlinger såsom Raiki og Shia-tsu er også værd at prøve, især da du skal føle nogle fordele efter blot en eller to sessioner.

Spinal manipulation behandlinger (kiropraktik og osteopati) er nu blevet næsten mainstream medicin, og helt sikkert synes at være en rimelig effektiv behandling for mange mennesker. Dog kan løbende og hyppig behandling blive dyrt for mange mennesker
.