Definition: Neck Pain

Nakkesmerter
(eller cervicalgia) er et fælles problem, med to tredjedele af befolkningen, der har smerter i nakken på et tidspunkt i deres liv. [1] Det er stigende i både intensitet, hyppighed og sværhedsgrad episoder. [redigér] Som mennesker er i stigende grad stillesiddende, lever tempofyldt og hektiske liv, de lægger mere stress og pres på den øvre ryg og nakke regioner i deres pigge. [redigér]

Nakkesmerter Selv mærkes i halsen, kan skyldes en lang række andre spinale problemer. Nakkesmerter kan opstå på grund af muskulære tæthed i både halsen og øverste del af ryggen. Fælles forstyrrelser i nakken skaber smerte, som gør fælles forstyrrelser i øverste del af ryggen.

Hovedet er understøttet af den nedre nakke og øverste del af ryggen, og det er disse områder, der ofte forårsager nakkesmerter. De tre bedste samlinger i nakken tillader meste bevægelse af din hals og hoved. De lavere leddene i nakken og i den øvre ryg skaber en støttende struktur for dit hoved at sidde på. Hvis dette støtteordning påvirkes adversly, så musklerne i området vil stramme, hvilket fører til nakkesmerter.

Nakkesmerter kan også opstå fra mange andre fysiske og følelsesmæssige sundhed.

Neck Pain Årsager

Årsager til nakkesmerter kan være kompleks. Større og alvorlige årsager til nakkesmerter omfatter:

* spondylosis - slidgigt og osteophytes
* Spinal stenose – en forsnævring af rygmarvskanalen
* diskusprolaps – udstående eller svulmende diske, eller hvis den er alvorlig prolaps
* Svær degeneration – sædvanligvis som følge af en tidligere skader eller piskesmæld ulykker

De mere almindelige og mindre hals smerte årsager omfatter:.

* Stress – fysiske og følelsesmæssige belastninger
* Vedvarende arbejdsstillinger – mange mennesker falder i søvn på sofaer og stole og morgenvækning med ømme hals
* Mindre kvæstelser og falder – bilulykker, sportsbegivenheder og dag til dag mindre skader
* henvist smerte – hovedsagelig fra de øvre rygproblemer
* Over-brug – muskuløs stamme er en af ​​de mest almindelige årsager

Selv om årsagerne er mange, de fleste er let recitified enten professionel hjælp eller ved hjælp selvhjælp råd og teknikker.

Behandling

Nakkesmerter behandles af mange fysiske behandlinger. De varierer i kompleksitet afhængig af sværhedsgraden og underliggende årsager til smerten. Behandlingen administreres af kiropraktik, osteopatisk og fysisk terapi. Alle disse specialer behandle nakkesmerter spørgsmål. Fordelen ved mobilisering og manipulation er ikke klart. [2] [3] Nakkesmerter kan også lettes via mange selvhjælp teknikker såsom strække, styrke bygning øvelser. Utraditionelle metoder som Akupressur, Zoneterapi og terapeutisk massage er almindeligt anvendt såvel

Wikipedia, den frie enclyclopedia &. Kopiere 2001-2008 Wikipedia Bidragydere
Denne artikel er licenseret under GNU Free Documentation License
.