Stien af ​​Breathing

Bevidst vejrtrækning at udvide bevidstheden og forbedre vitalitet har været praktiseret så længe historien er blevet registreret. Bruges også til at tæmme ego sind, harmonisere følelser og energi den fysiske krop, din ånde er et kraftfuldt værktøj til transformation.

overses som for simpel ved videnskabeligt kompliceret intellekt, din vejrtrækning er den bro mellem den fysiske og ikke-fysiske verdener. Populære programmer omfatter meditation og immun styrke. Men ved hjælp af din vejrtrækning til at styrke forbindelsen til den indre verden og transcendere grænserne for ego-tænkning har været næsten overset

De fleste mennesker -. Skønsmæssigt 90% - indånder på måder, der er skadelige for sundhed og lukke intuition. Kreativitet og klar-minded tænkning er blokeret, når vejrtrækning er overfladisk, som følge af brystet i stedet for fra dybt nede i kroppen. Midlet til at tage en dyb indånding er umuligt, når vaner af en levetid og lagret stress i det andet chakra området gribe ind.

Efteruddannelse din vejrtrækning, åbner intuition og frigøre forsnævringer fra barndommen, er ikke en overnight proces. Det kræver konsekvent indsats over en periode på en måned, så din vejrtrækning bliver fritflydende. Som din vejrtrækning åbnes, er din mindbody systemets naturlige helbredende evner styrkes. Når du har mere energi til at trække på ved at forbedre din vejrtrækning, kan du derefter rette den mod målet for Europa din højere bevidsthed, der altid er til stede, og alligevel til tider tilsyneladende uden for rækkevidde.

Langsom vejrtrækning, i og ud gennem næseborene, beroliger mindbody systemet. En hurtigere tempo, ind og ud gennem munden, er energigivende. Har du problemer med at sove? Snarere end at tælle får, tælle dine vejrtrækninger, som du gør din vej til 100. Feeling træg? Engager din vejrtrækning til at ilte.

Næsten alle dyr undtagen mennesker bruger tilsluttet vejrtrækning. Det er også nyttigt at forankre bevidsthed i nuværende tidspunkt bevidsthed. Se din hund eller kat, og du vil opdage er der ingen pause mellem inhalerer og udånder. Det er det samme med spædbørn ó, før de begynder at lagre cellulære stressfaktorer

Når fokuseret på din vejrtrækning, er du ikke tænker på fortiden eller have dine tanker glider til fremtiden i håb om at forhindre en gentagelse af fortiden. . I stedet kan du er til stede. Træk vejret nu, forbinder de vejrtrækninger i dit eget tempo i et par minutter. Se hvor meget bedre du føler. Velkommen til stien af ​​åndedrag. Din fortsatte rejse vil vise dig måder at forbedre alle aspekter af dit liv

Der er bivirkninger til at overveje på Path of Breathing:.
&Bull; Mere ilt til hjernen betyder klarere tænkning. Klarere tænkning betyder ikke vil sammen med publikum, og i stedet tage ansvar for din egen sundhed og trivsel
• Følelse bedre og venligere kan udvide din verden
• At være sund og ikke bruge tid med lægehjælp eller på hospitaler betyder mere tid til familie og fritid
• Mere energi giver overlegen job ydeevne
• Følelse jordet og forbundet til livet øger selv-tillid, modstandskraft og resten
.