Æteriske olier En introduktion

Naturlægemidler har eksisteret i årevis, og mange mennesker regne med dem hver dag. Nogle bærer en stærk tro på, at der ikke er behov for at stole på medicin. Blandt de alternative medicin tilgange, der æteriske olier anvendes til en række forskellige betingelser, og tilbyder en række fordele. Denne artikel introducerer nogle af fordelene ved æteriske olier.

Efter en stress fyldt dag, ville det være rart at komme hjem og bare slappe af. Nogle har fundet, at de kan få hurtig afslapning ved at tage et varmt bad ved hjælp af æteriske olier som lavendel. Lavendel olie skaber en meget beroligende oplevelse, der gør det muligt at rydde sindet og sige farvel til stress af dagen. Den beroligende egenskaber af lavendel æterisk olie kan også anvendes til massage. Mange terapeuter vil have olie på hånden og klar til at trække sig ud. En blanding af olier og dufte kan slappe én så meget, at det sætter kunden til at sove.

Pebermynteolie kan have den modsatte effekt. Det stimulerer og giver energi, så det er ikke en olie til anvendelse i aften, medmindre du specifikt ønsker at holde sig vågen. Pebermynte er fantastisk til at opretholde årvågenhed, når du har brug for en hurtig samle mig op eller til kørsel over lange afstande.

Æteriske olier kan foretages fra en række forskellige elementer som urter, planter, blomster og frugter. Der er forskellige opskrifter på at skabe brugerdefinerede olie blandinger og dufte, der bevarer de væsentlige helbredende egenskaber af planten.

Olier fra planter er naturligt anti-viral. Når du tænker over det, er det fornuftigt, at naturen ville give planter med deres eget immunsystem til at bekæmpe off sygdom og bakterier. Det menes, at æteriske olier ordentligt destilleret kan bevare og formidle deres immunforsvar bygning egenskaber. For eksempel olier nyttige til at bekæmpe off forkølelse omfatter citron, appelsin, myrra, pebermynte, eukalyptus, tea tree (Melaleuca,) røgelse og lavendel.

Mange ordineret medicin stammer fra kilder fra planter og urter. Lavendel og bergamot har været kendt for at hjælpe med depression og træthed. Oregano er en kraftfuld antiseptisk og antivirale bistand samt et antihistamin, som for lindring af Poison Ivy. Rosemary synes at hjælpe med at stimulere mental aktivitet samt tilbyde afslapning fordele.

Essentials olier kan inhaleres eller anvendes topisk på huden. Det er imidlertid altid rådes til første test en lille dråbe olie på bunden af ​​foden før anvendelse andre steder for at se, om der er en allergisk reaktion, selv om det er usædvanligt.

Olier bør opbevares i mørke glasflasker væk fra sollys, varme eller ekstrem kulde. Hold dem væk fra børn. Og som en advarende note, bør gravide kvinder altid rådføre sig med en læge, før du bruger nogen æteriske olier. For at opnå maksimal effektivitet, brug terapeutiske olier som dem fra at leve unge olier
.