Coping med Fall Allergier

Forår og sommer allergi sæsonen er ved at være tæt på, men det betyder ikke, at der vil være flere allergier indtil næste år. Hvad skal allergikere, der er lige ind deres primære nysen sæson gøre for at forberede?

Dette problem er især irriterende for børn på vej tilbage til skolen. De kan have været i stand til at blive hjemme og inde i løbet af sommeren, men i løbet af skoleåret, vil de komme bag om de blive hjemme med allergi. På den anden side, at gå i skole med allergi er distraherende for klassekammerater og frustrerende for allergi-patient.

Nogle af de allergener, der er omkring i foråret og sommeren er stadig omkring i efteråret. Ragweed er en stor en, og det begynder bestøvende i august og går i efteråret, og pollen kan rejse flere hundrede miles og udløse allergier af mennesker, der bor langt væk fra det. Men sidesten sommer allergener er ikke de eneste ting der for efteråret allergi patient. Mold er ofte et problem for allergikere, og bunker af fugtige blade skaber små lommer af det er den perfekte måde at drive en støbeform-allergi person, skør. Husstøvmider, der synes som de ville forlade efter sommeren luftfugtighed, undertiden komme i luften, når du tænder for ovnen fodermidlerved første gang efter sommerferien.

Skole børn får at klare formen af ​​en skole, der har været ledig hele sommeren (og de ledsagende støvmider i den samme situation), kridt støv og skole frokost, og du har en opskrift på hacking og hvæsen hele vejen igennem til december.

Problemet med fald allergi ligner coping i andre sæsoner - antihistaminer, dekongestanter og allergi skud er alle gode muligheder. Men du kan også prøve følgende for at minimere allergiske angreb:

  • Peak tid for pollen er fra 10:00 til 03:00. Undgå at være udenfor i disse timer så meget som muligt.
  • Rens dine kanaler (eller få dem renset), før du tænder ovnen på for første gang i efteråret. Dette vil bidrage til at forhindre allergiske angreb fra kolonier af husstøvmider ned kanalerne.
  • Hvis du har brug for at rive blade, bære en maske. Raking er en fantastisk måde at sparke op skimmelsporer, som kan udløse allergiske angreb.
  • Brug et HEPA (høj effektivitet partikler luft) filter til at holde din luft ren.

    Kig på den lyse side . Vinter slipper af de fleste pollen, og det vil være lige rundt om hjørnet, før du ved af det
    .

  • vejrtrækning og Breathwork

    1. Hvordan kan en nasal Nebulizer hjælpe din Sinusitis?
    2. Sådan forhindrer lungekræft med to Vital Steps
    3. Sinus smertelindring
    4. Forsinke Antibiotika anvendes til børn for at undgå astma
    5. Astma
    6. I erkendelse Toxic Shock Syndrome og Blood Cancer
    7. Astma og allergi FAKTA OM HOME CONTROL
    8. Processen med luftkanalen rengøring og tørretumbler udluftning rengøring
    9. "Breathing Deep - Den mest effektive måde at holde Sund"
    10. Kronisk bihulebetændelse hos børn
    11. Sådan Stop astmatiker angreb i koldt vejr
    12. Behandling Sinus Problemer Naturligvis
    13. Kids med Bihulebetændelse: Hvad En forælder brug for at vide
    14. Forstå Formål af luftfiltre
    15. Sandheden om dyb vejrtrækning
    16. Er din bil Gør dig syg?
    17. Bevidst vejrtrækning - nøglen til manifesterer din virkelighed
    18. Din krop bedst bevarede hemmelighed til Great Sundhed
    19. Tager din Heavy snorken under kontrol
    20. Den ABCs af Sinus Infektion Medicin