Syre og basiske fødevarer i pH mirakel kost

Det vigtigste koncept bag pH mirakel kost er at opretholde en balance af pH i de fødevarer, du spiser. Den menneskelige krop er lidt basisk og derfor er det bedre for dit helbred at spise en kost bestående af alkalizing foods.When du spiser for mange sure fødevarer, bliver systemet ustabilt og kan forårsage en lang række problemer, herunder vægtøgning, dårlig koncentration, træthed og deprimeret immunitet, som kan føre til mere alvorlige betingelser.

pH mirakel kost afhængig af lister over fødevarer, der er sure (skal undgås) og basisk (skal fremhæves) .Alkaline fødevarer er bedre for din sundhed og hjælpe balance din krops pH. Mens syre, alkaliske og pH er fælles vilkår, at mange mennesker ikke forstår præcis, hvad de betyder, og hvad de har at gøre med ernæring og health.The ordet "base" kommer fra ordet "base" fra græsk og betyder fundamentet. “ Basic &"; angår egenskaberne af surhedsgrad og alkalinitet. Disse betingelser er fastlagt på grundlag af de celler, at de fødevarer, der er lavet op of.Since den eksterne behandling af fødevarer er en ændring fra sur til alkaline.Foods er sur eller basisk på deres base eller fundament.

syre og base er kemiske modsætninger. Når disse baser interagerer med syrer, er der en kamp mellem dem og salt er resultatet. I kemiker &'; s laboratorium, disse interaktioner er meget enkel og ligetil. Men i vores kroppe, bliver interaktionen mere kompliceret på grund af omfanget, hvor syrer og baser mødes.

Dog kan videnskaben gøre nogle generaliseringer om virkningerne af syrer og alkaliske i den menneskelige fordøjelsessystem. Sure fødevarer er syredannende i det menneskelige legeme. De gør blod, lymfe og spyt mere syre og forårsage en lavere pH-nummer. Basiske fødevarer gør blod, lymfe og spyt mere basisk og forårsage en højere pH-nummer.

Bare for reference, “ normal &"; interval for spyt pH er mellem 7,3 og 7,4. De fleste mennesker, er imidlertid for sure og har en pH, der er meget lavere. De er brændt ud, træt og deres kroppe sulter efter balance. Under indflydelse af sure fødevarer musklerne trætte nemt. Du bogstaveligt bremse ned, fordi din krop ikke kan producere de samme fysiske resultater som før.

Den frie radikaler oxidation, der opstår, når du spiser sure fødevarer gør du alder hurtigere. Vitaminer og mineraler er ikke absorberes så let. Venlige bakterier i tyndtarmen dør, der sætter fordøjelsessystemet ud af balance. Yderligere såre funktion af tarmen er det faktum, at et højt syreindhold hæmmer evnen til tarmvæggene til at optage næringsstoffer. Celler bliver stresset med de giftstoffer, der bygger op og kan ikke fjerne dem. Langt de fleste kropslige systemer kan ikke køre på fuld kapacitet.

På den anden side, basiske fødevarer har en bred vifte af fordele for dit helbred. Spise dem forbedrer din muskel output. De har også antioxiderende virkning i kroppen. De øger assimilation på celleniveau og tillade cellerne at operere på den måde, at de burde. Der er en reduktion af parasitter og gær overvækst med brugen af ​​basiske fødevarer. Basiske fødevarer fremme dybere og mere afslappende søvn, mere ungdommelig hud og lindre lider forkølelse, hovedpine og influenza. Basiske fødevarer fremme rigelige fysisk energi.

Måske de vigtigste forskelle mellem syre og basiske fødevarer er deres forhold til kræft. Kræft væv er sure, og sundhed væv er basisk. Når ilt kommer ind en sur opløsning den kombinerer med hydrogenioner kan danne vand. Oxygen hjælper til at neutralisere syren, men syre forhindrer oxygen i at nå væv, hvor det er påkrævet. Når oxygen kommer ind i et alkalisk opløsning, de to hydroxylioner kombineres med opløsningen for at oprette en vandmolekyle og et oxygenatom. Den eneste oxygenatom er fri til at gå til den næste celle og bringe fordelene ved ilt til alle væv i kroppen. Ved en pH på lidt over 7,4, bliver kræftceller hvilende. Undersøgelser viser, at ved pH 8,5, kræftceller dør og raske celler bor.

alkalizing kosten har mange fordele, ud over forebyggelse af kræft. Listen basisk mad er et udvalg af valg, der vil gavne din sundhed, når du begynder at indarbejde dem i din krop
.