Hjertesygdom - Fiskeolie med lycopen og Q10 kan forebygge og behandle sygdommen

Hjertesygdomme er en af ​​de største dræbere i de udviklede nationer. Hjertesygdom er en mangesidet problem, men der er fire ubestridelige faktorer, der helt sikkert spiller en rolle i udviklingen og progression:

1. Høj LDL-cholesterol. Denne kolesterol er primært skabt af din lever og transporteres til blodkarrene til at reparere skader. Så i virkeligheden er det en god ting. Men når alt for meget af stoffet der produceres og ikke nok bliver fjernet fra blodbanen, kan det resultere i overskydende kolesterol klæber til blodkarrenes vægge og får dem til at indsnævre. Dette kan igen forårsage blokeringer og derfor hjertesygdom.

2. Høje triglycerider. Triglycerider er fedtstoffer, der arbejder på en lignende måde til kolesterol, når det kommer til at forårsage hjertesygdomme og i virkeligheden farligere at LDL kolesterol. For at forblive sund, din ratio af triglycerider til LDL-kolesterol, det såkaldte "gode" kolesterol, bør være under to.

3. Den resterende del af omega 3 og omega 6 fedtsyrer i blodet. De fleste mennesker i dag indtager store mængder af omega 6 fedtstoffer og ikke nær nok omega 3 fedtstoffer. Over 100 publicerede undersøgelser har vist, at højere niveauer af omega 3, jo lavere niveauer af hjertesygdomme i en given population. Dette er ikke overraskende, eftersom, hundreder af år siden, vores forfædre forbruges ca. 20 gange mere omega 3 fedtsyrer end den gennemsnitlige nordamerikanske eller europæiske gør i dag. Det er den kost, vi skulle forbruge.

4. Stress og aggression. Den såkaldte type A personlighed har en langt større sandsynlighed for at få hjertesygdomme. Angst, vrede og aggression forårsage store mængder af hormoner til at blive dumpet i blodet, de ubalance det endokrine system og skabe kaos i vores biokemi. Stress og vrede forvaltning er vigtige elementer i enhver hjerte sygdomsforebyggelse protokol.

Den gode nyhed er, at tage rene koncentrerede fiskeoliekapsler kan hjælpe med alle fire af ovenstående. Koncentreret fiskeolie er blevet bevist igen og igen at sænke LDL-cholesterol og triglycerider meget effektivt over tid. Det afhjælper også den resterende del af omega 3 og omega-6 fedtsyrer, og bringer det tilbage til mere naturlige niveauer.

En af omega 3-fedtsyrer, kendt som DHA, er også blevet vist at fodre hjernen og formindske stress og depression. Faktisk er hjernen bygget med DHA som dens mursten og mørtel. En mangel i DHA kan forårsage en hel sortiment af psykiske problemer, herunder depression, kognitive mangler og manglende opmærksomhed.

Af disse grunde, efter at have studeret biokemi i mange år, mener jeg, at det er vigtigt, at alle sundheds- -conscious mennesker tager koncentrerede fiskeoliekapsler hver dag, og at de vælger et brand, der er både potent og ren. Hvis det er muligt, bør du vælge et produkt, der har en selvstændig certifikat for analyse og som indeholder også synergistiske ingredienser lycopen og coenzym Q10, begge kendt for at hjælpe med at forhindre hjertesygdomme
.