Sådan Detox kroppen naturligt Brug 4 Super Ingredienser

Moderne liv kan være brutal på vores kroppe. Bare tænk på alle de skadelige kemikalier, du &'; re udsat for i løbet af dagen. Der &'; s forureningen fra køretøjer og fabrikker; kunstige kemikalier i drikkevarer og fødevarer; og itty-bitty partikler fra cigaretter, støv og klimaanlæg. Dette gør udrensning afgørende - hvordan kan vi ellers slippe af med disse stoffer, der har fundet vej ind i vores systemer? Men ved du, hvordan du detox kroppen naturligt? Her er nogle naturlige ingredienser, der kan hjælpe.

1. Mælkebøtte
De hvide fluffy frø af disse blomster hypnotiseret os som børn, da vi overværede dem glider gennem luften. Men du kan blive overrasket over at erfare, at disse ukrudt kan hjælpe med at rense din krop. I flere tusinde år har kineserne brugt denne ukrudt til medicinske formål – såsom at rense kroppen. Faktisk kan man bruge denne plante i en række forskellige former - som vand-ekstrakt, for eksempel, eller som juice eller pulver. Uanset dens form, det er meget effektivt i udrensning din galdeblære og lever.

2. Licorice Root
Mange af os nydt gummiagtig lakrids-flavored slik som børn, ikke at vide lakridsrod er ldquo &; real deal &"; hvor afgiftning er berørt. Folk bruger roden til en række forskellige symptomer, såsom kropslugt, forkølelse, leverproblemer, og så videre. Faktisk kan det være en af ​​de mest under-værdsat urter i form af sine medicinske fordele. For dem med fordøjelsesproblemer, kan lakridsrod bidrage til at reducere sure niveauer i maver; reducere fordøjelsesbesvær og halsbrand; og fungerer som en blid afførende. Det synes også at øge niveauet af en kritisk kemikalie i immunsystemet.

3. Oolong Tea
Kineserne har drukket oolong te i over 700 år. Faktisk i hver sæson, lokale konkurrencer i Kina tildele de øverste oolong landmænd. Oolong te er fuld af smag og deres dufte spænder betydeligt. Oolong ofte gennemgår en one-of a-kind ristning procedure, der varer i 12 til 36 nonstop timer. Disse teer til, hvordan du detox kroppen kun indeholde en moderat mængde koffein, så du vandt &'; t at bekymre sig om følelsen “ kablede &"; efter at have drukket en kop inden sengetid.

Oolong te giver en bred vifte af sundhedsmæssige fordele til dem, der forbruger det. Ligesom grøn te, indeholder antioxidanter, der kæmper mod frie radikaler i kroppen. Det &'; s også effektivt i behandling af fordøjelsesproblemer sygdomme. Derudover kan det være med til at sænke kolesterol, forbrænde fedt og styrke knoglerne!

4. Pebermynte
fleste af os har nydt pebermynte tyggegummi og pastiller, men færre af os forbruge pebermynte mynte i sin naturlige form. Dette er imidlertid endnu en effektiv metode til, hvordan man detox kroppen. Hvad &'; s så specielt ved pebermynte? Stammer fra Europa, for flere tusinde år mennesker har brugt pebermynte for sine medicinske formål. For eksempel har de kliniske undersøgelser viste effektiviteten af ​​pebermynte i at forbedre en &'; s fordøjelse. For eksempel, en italiensk undersøgelse viste, at tre fjerdedele af de patienter, der forbruges pebermynteolie kapsler i en måned oplevet en betydelig reduktion i symptomerne på irritabel tyktarm (IBS).

Hvis du ønsker at lære at detox kroppen, starte søgning i Moder Natur &' din; s køkken. Disse fire naturlige stoffer kan hjælpe med at rense din krop --- uden brug af kunstige ingredienser
.