Kolon udrensning og IBS

irritabel tarm syndrom (IBS) er en funktionel sygdom, der forårsager tyktarmen til at være mere følsomme over for visse fødevarer, medicin og stress. Mange mennesker forveksle det med en sygdom, men det kan defineres som en kompleks gastrointestinal lidelse, der påvirker ca. en ud af fem personer i USA. At &'; s cirka 60 millioner amerikanere. Det er mere almindelig hos kvinder end mænd, og symptomer begynder normalt i begyndelsen af ​​tyverne. Symptomerne varierer fra mild til svær abdominal kramper, oppustethed, flatulens, diarré, forstoppelse og slim i afføringen. De fleste mennesker, der lider af IBS lider overvejende af diarré. Men der er en god antallet, der lider af vekslende anfald diarré eller forstoppelse.

Årsager til irritabel tyktarm
Det er et mysterium, for det meste, hvorfor nogle mennesker lider af IBS. Muligheder omfatter et følsomt fordøjelsessystem, der reagerer voldsomt på visse fødevarer, medicin og stress. Nogle undersøgelser tyder på, at have et svækket immunsystem kan spille en part1. Abdominal spasmer indikerer, at den normale motilitet af tyktarmen kan være nedsat. Dette kan resultere i afføringen passerer langsomt gennem tyktarmen. Jo længere afføring forbliver i tyktarmen, de mere væske absorberes og afføringen bliver hårdt resulterer i forstoppelse. Det bemærkes, at IBS er relateret til stress og følelser spiller en markant rolle.

sværhedsgraden af ​​symptomerne varierer fra person til person. Nogle kan finde IBS tåleligt, mens det for andre, kan symptomerne svække kvaliteten levende. Det siges, at IBS er kun overgået af almindelig forkølelse i de timer, det tager væk fra arbejde og sociale aktiviteter, for ikke at nævne sin forstyrrelser til at rejse planer og tidsplaner.

Herbal Colon Cleanse Programmer og IBS
Nylige fremskridt inden for videnskabelig forskning viser, at fibre tilskud kunne tilbyde nødhjælp til IBS syge 2. I modsætning til fælles tro, fiber er effektiv til at lindre både diarré og forstoppelse. Fiber er kategoriseret som opløselige og uopløselige. Det er den opløselige fiber som giver fordele for dem, der lider af IBS. Opløselige fibre hjælper til at blødgøre afføring. Det hjælper også at tilføje løs vægt til afføring formationer. Begge disse faktorer støtte lempe afføringen transit gennem tyktarmen let og smertefrit.

For at undgå forstoppelse, læger anbefaler en afbalanceret kost, med mindst 20-35 gram opløselige fibre hver dag, sammen med masser af vand. En daglig motion regime af mindst 30 minutter er en generel anbefaling af den amerikanske Surgeon General for alle amerikanere. Selv en halv times rask gang er til gavn for sundheden og kan bidrage til at lindre angst og de-stress i kroppen. Lindre stress er meget nyttigt for dem, der lider af IBS.

Herbal kolon rense tilbyde potentielle lindring af symptomer på IBS. Urter såsom aloe vera, er blevet grundigt undersøgt af forskere og menes at hjælpe med at lindre kramper, styrke immunsystemet og lindre intestinal lining.3 Guargummi hjælper med at regulere fordøjelsen og diarré. Det er især nyttigt i at aflaste systemer af irritabel tarm syndrome4. Kamille blomst bidrager også til at lette symptomerne på IBS. Andre urter såsom pebermynte er carminative og bidrage til at frigøre ubehag flatulens. Tilføjelse probiotika til din kost er forbundet at være lovende terapier for IBS symptoms.5

Hvis du lider af IBS, så spørg din læge om at bruge en urte kolon rense programmer, som indeholder opløselige fibre og ernæringsmæssige urter, der kan hjælpe med at stimulere regelmæssighed

Referencer:.

1. Immun aktivering hos patienter med irritabel tyktarm, Gastroenterology. 2007 mar; 132 (3): 913-20. Epub 2007 Jan 26. PMID: 17383420.
   
2. Kostfibre vurdering af patienter med irritabel tyktarm fra det nordlige Indien. Indiske J Gastroenterol. 2004 Nov-Dec; 23 (6): 217-8. PMID: 15627661.
   
3. Davis K, Philpott S, Kumar D, Mendall M. randomiserede dobbelt-blindt, placebo-kontrolleret forsøg med aloe vera for irritabel tyktarm. Int J Clin Pract. 2006 Sep; 60 (9): 1080-6. Epub 2006 Juni 2. PubMed 16749917.
   
4. Parisi GC, Zilli M, Miani MP, et al. Fiberrig kost tilskud hos patienter med irritabel tyktarm (IBS). En randomiseret, åbent forsøg sammenligning mellem hvedeklid kost og delvist hydrolyseret guargummi (PHGG). Digestive Diseases and Sciences 2002; 47: 1697-1704 [Medline]
   
5. probiotika og irritabel tyktarm:. Rationale, formodede mekanismer, og tegn på klinisk effekt, J Clin Gastroenterol. 2006 mar, 40 (3): 264-9. PMID: 16633134
   .