Kosttilskud kan hjælpe dig forblive raske

Brug kosttilskud kan hjælpe dig med at opretholde en stærkere immunitet niveau, der vil holde dig sundere, så du ikke kontrakt så mange sygdomme, eller når du gør de vil være af kortere varighed. Dette vil også spare dig penge ved færre besøg hos lægen.

Der er kosttilskud, der kan være effektive i forebyggelsen eller behandling af sygdomme. Forskere har fundet, at folinsyre forebygger visse fosterskader. Også visse vitaminer og zink kan bremse udviklingen af ​​øjensygdommen makuladegeneration. D-vitamin og kalktilskud kan også være nyttige i forebyggelse og behandling af osteoporose.

kosttilskud Uddannelse Alliance har en undersøgelse, der viser, at kosttilskud har hjulpet ældre borgere til at leve længere og mere uafhængige liv. Deres livskvalitet er også bedre.

De fleste mennesker ikke spiser alle de rigtige fødevarer for at give dem den mængde vitaminer og mineraler, de har brug for. Kosttilskud er noget, som folk kan tage for at få mange af de vitaminer, de kan være kort på.

Kosttilskud kan også hjælpe med at reducere omkostningerne til sundhedspleje ved at opretholde et bedre helbred med rette næringsstoffer, der er nødvendige i kroppen.

FDA for nylig udsendt en sundhedsanprisning for omega-3 fedtsyrer. Der er flere andre kosttilskud, der er planlagt til at blive føjet til listen. FDA kategoriserer mineraler, urter, vitaminer, aminosyrer og andre botaniske som kosttilskud.

Mange mennesker kan drage fordel af at bruge kosttilskud for mange af de følgende årsager. Vitamin C kan reducere risikoen for visse kræftformer og også hjertekarsygdomme. Tager E-vitamin kan reducere risikoen for kræft og også diabetes. Selen er kendt som en anti-aging supplement og kan også hjælpe med at beskytte mod prostatakræft. Disse er blot nogle af de mange kosttilskud, som kan gavne mennesker, der tager dem.

Med udpining af jorden og giftige kemikalier, selv den mad, vi spiser kan mangle i de vitaminer og mineraler, som vi har brug for. Så det giver kun mening at tilføje kosttilskud til vores kost for at få den næring, vi har brug for at forblive sunde
.